የፍራፍሬል የሳቅ ምግብ - ካቭሎፊዮር ኮላ ባልሳሜላ

ኦሳይሲ በተለመደው ቀጥተኛ ደካማው ላይ የፓፓል ፍሬን ይይዛል: - "ሁሉም ጎመን, ነጭ, ጥቁር, ቢጫ ወይም አረንጓዴ, አውሎ ነፋስ የሆኑት አምላክ, አውሎ ነፋስ አምላክ ነው, እናም ነፋስን መቋቋም የማይችሉ ዕፅዋት ለእነርሱ እውነተኛ ፍፃሜዎች (ማለትም መወለድ የሚደርስባቸው ቅጣት) እና በግራፍነታቸው ብቻ አይደሉም ምክንያቱም አበባቻቸው በመስቀል ቅርጽ መልክ ያላቸው በአራት ጥይት የተሞሉ ናቸው.

ምን እንደሚያስፈልግ

• የበሰለ አበባ
  
• Bechamel Sauce

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ቅጠሎችን እና አረንጓዴ የጎድን አጥንቶችን ከአንድ ትልቅ አበባ ቅርፊት ያስወግዱ, በአከርካሪው ላይ ጥልቅ የሆነ የ X ቅርጽ ያለው ቆርቆሮ ይቁረጡ, እና ዉሃዉን ወደ ጨዋታው ውሃ ይለውጡ. ካፕስሎዘርን ያጣቅሱት, በትንሽ ሳንቲሞች ይከፋፍሉ, እና በ 2 ኩባያ ስኒ ቅቤ ውስጥ በጨው እና በፔፐር እየጨመጠ ያድርጉት. ኩፋሎቹን ወደ ሙቀት-ሙጫ ምግብ ይለውጡ, ከፓምሚካኖ አቧራ ጋር አቧራ ያዙት, በ babychamel ኩስ ላይ ይሸፍኑት, እና ለ 10 ደቂቃዎች በ 375 F (185 C) ምድጃ ውስጥ ቢቦርቁ ወይም እስከ ቡናማ ቡቃያ እስኪነድሩት ድረስ ይለብሱ. አመተ ምህረቱ እንደሚጠቁሙት በድርግሎች, ወይም ከተጠበሰ ሥጋ ወይም የተሞላ ዶሮ.