የጫካው አየርላንዳውያን ፓንች ሪሴፕ

የዚህን አረንጓዴ ፓንፕ ለብዙዎች እንደ ሞቃታማ ታዲይ ያስቡ. ለሁሉም ክረምት ለመዝናኛ ፍላጎቶችዎ በጣም ጣፋጭ, ቀላል, እና ምርጥ መጠጥ ነው.

የአይሪክ ፓንፕ የተባሉት ሁለት ድንቅ ውብ ነፍሳት: ቡርድሞንስ አይሪሽዊዊስ ዋኪኪ እና ድራምቤይ ናቸው. እነዚህ ጥቃቅን ጣፋጭ እና ማቅ ዘሮች ላይ የተጨመሩበት እና ሁሉም በአንድ ደስ የሚል የመጥመቂያ ብስለት የተሞላ ነው.

በቤትዎ ማሞቂያ ላይ ይህን ሞቃት ሙቀትን ያስቀምጡ. ለማገልገል ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ የፔንክዎል ህብረትን ለማሞቅ ታጋሽ መሆኑን ያረጋግጡ ስለዚህ አይሰከትም.

እንደ ተጻፈ, የምስሉ መግለጫ ስድስት, ለማገልገል የተቀረፀ ቢሆንም, ምንም ዓይነት የሰውነት መጠን ለመመጠን በቀላሉ በእጥፍ ወይም በሦስት እጥፍ ሊደረስበት ይችላል. ለጥቂት ተጨማሪ ጣዕም እና መዓዛ ጥቂት ቀለሙን በጨው የተሸፈኑ የብርቱካን ቅቤዎች ወደ ሳህኑ መጨመርም ይፈልጉ ይሆናል.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በትንሽ መካከሌ ያጣምሩ.
  2. መካከለኛ ሙቀቱን, ሙቀቱን ሙቀትን ሁል ጊዜ በማንሳት ይሞላል.
  3. ወደ ትልቅ የሽቦ ጎድጓዳ ሳጥና በቡና ካራ ውስጥ ማገልገል.
  4. በቆረጠው የኒው ሾጣጣ ይቅበዘበዝ.
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 140
ድምር 0 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 2 ሚ
ካርቦሃይድሬት 12 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 0 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)