ኤፕሪል ዝናብ ቀለል ያለና የቫዲካ ማርቲኒን ዘዴን ያድሳል. ብቸኛው መጨመር የሎሚ ብረታ ብናኝ ሲሆን ይህም በቀላሉ ወደ ኮክቴል በቀላሉ ለመሳብ ያስችላል.
አዲስ የለስላሳ ጭማቂ ይመከራል. ያለቀለፋ ለመሄድ ምንም ምክንያት የለም, በተለይ ለቁጣጣ ጌጣጌ እያነዱ ከሆነ.
ምን እንደሚያስፈልግ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የበረዶ እምብቶችን ወደ ኮክቴል ሻነስተር ይለውጡ.
- በትክክል ይልበሱ .
- በቀዝቃዛው የኬክቴል መነጽር ይሙሉ .
- በሎሚ ኮምጣው ቅጠል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 199 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 2 ሚ |
| ካርቦሃይድሬት | 17 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |