የቻይና ኩባያ ጥርስ ማር በማር እና ቡናማ ጣፋጭ

ልጆች ይህን ጣፋጭ ምግብ ይወዱታል. ለበለጠ "ለአዋቂዎች የተዘጋጀ" ስሪት, የቡድን ቁርኝቶችን አዘጋጅ እና ጥልቀት አጥለቅል, ከዚያም በበረዶ ውስጥ የሸፈነው ስኳር በቀላሉ አቧራ ነው.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1 የሽግግር እንቁላል ጥቅል መጠቅለያዎች (4 1/2 ኢንች 5 1/2 ኢንች - እያንዳንዱ ሸቀለት ሁለት ጎኖች ያደርገዋል)
• ከ 4 እስከ 6 ኩባያ ዘይት (እንደ አስፈላጊነቱ ለበረሃ ማብሰል)
• ለሲም
• 1 ስኒ ቡናማ ስኳር
• 1/2 ኩባያ የፍራፍሬ ሪፉ
• 1/2 ብር ማሩ
• 1/2 ኩባጭ ውሃ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ረዥሙ (5 1/2 ኢንች) ጎኖቹ ከላይ እና ከታች, እና በግራ እና በቀኝ ያለው የአጭሩ (4 1/2 ኢንች) ቅርጾች እንዲሰሩ መጠቅለል ይያዙ. እያንዳንዱን እንቁራሪ ጥቅል ከላይ እስከ ታች 4 እኩል እኩል ይቁረጡ.

2. በቆንዛይ ቢላ ማቆም, በእያንዳንዱ ክፍል መካከል 1/2 ኢንች ስንጥቅ ቁረጥ. አንዱን በአንዱ ላይ የተቀመጠውን 2 ክፍል በመጠቀም, ልክ እንደ አንድ የአምስት ግንባር ክፈል ያድርጉ. (አንዱን ጫፍ ላይ አንድ ጫፍ በማንጠፍያው ቀዳዳውን በእጁ አጣብቅ.

በሌላ መንገድ በማዞር, በማጥፋትና በማጣራት. ከመጠን በላይ በማጥለቅ የተጠለፉትን ጫፎች ይክፈቱ).

3. ሙቅ ጠብቅ እና ዘይት ይጨምሩ. እስከ ወርቃማ ቡናማ እስከ ግዜ 5 እሰከ እስከሚሆን ድረስ ቀስ ብሎ የቡቱ ቅርፅ አላቸው. በወረቀት ፎጣዎች ወይም በሱፐራ አውታር ላይ ጎርፍ.

4. ለ 5 ደቂቃዎች ያህል በሙቀት መካከሌ በሻይ ውስጥ ማጠጫዎችን ይሞጉ. ቀዳዳውን ከፋማቹ ጋር በማጣበቅ (ክታቹ ያልተቀላቀለ ከሆነ ቀስ በቀስ በጣም ጣፋጭ ከሆነ) እና በደንብ ይደምቃል. ለመጠንከር ያስቀምጡ.

5. ቀዝቀዝ. (የአንዴ ትስስርም በአየር ማቀዝቀዣ እቃ ውስጥ ሊከማች ይችላል).

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች	119
ድምር	0 ግ
የተበላው ድካም	0 ግ
ያልተበላሸ ስብ	0 ግ
ኮሌስትሮል	13 ሚሜ
ሶዲየም	21 ሚሜ
ካርቦሃይድሬት	30 ግ
Dietary fiber	0 ግ
ፕሮቲን	0 ግ

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)