ይህ ቀጭን ፔላ (ፔካር) ምግስ አዲስና ደማቅ ዝርያዎች ለመደሰት ጥሩ መንገድ ነው. ኩባያው በዶላ የተሸፈኑ ጥሬዎች, ስኳር እና የበቆሎ ዱቄት ጥራጥሬ ነው. ጥቂቱ የቫኒላ ትንሽ ጣዕም (ከተፈለገ) የቀለም ቅጠላ ቅጠሎች ጋር ይጨመርበታል.
ለስላሳዎች ወይም ለፓንከክ አከባቢ ይህን የፓክሲት ኩርንችት በመጠቀም ወይም በቢኪስ, በክብደት ሳጥኖዎች ወይም በስኮንች ጣፋጭ አጫጭር ኮኮቦች ላይ እንጨቶች ይጠቀሙ.
ለተጨማሪ ቀለም እና ትኩስ ጣዕም, የተሰራውን ስቴሪቸሪ ወይም ሰማያዊያሪያችን ከመጨበጥ በኋላ በጨርቁ ላይ ይጫኑ.
ተመልከት
ከፍተኛ 45 የደቡብ ፍሪክ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ምን እንደሚያስፈልግ
- 4 ትላል ደንቦች
- 1/2 ኩባጭ ውሃ
- 3/4 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 1 ኩንታል የበቆሎ ዱቄት
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ቫኒላ ጨው
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጣዕም የቀለም ቅባት, አማራጭ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ፍራፍሬዎችን ይላጩ, ጉድጓዶችን እና ዳይሶችን ያስወግዱ. 3 ኩባያ ጥሬ ያላቸው ጥሬዎች ይኖሩዎታል.
- ውሃን, ስኳር እና የፍራፍሬ ማጠራቀሚያዎችን በሳጥን ውስጥ ያጣምሩ; በሁሇተኛው መካከሇኛው ሙቀት ሊይ ሇሚሞቅ ነጣ. ደረቅ ዶቃዎችን ጨምሩና ለ 2 ደቂቃዎች ፈገግ ይበሉ.
- ማንኪያውን ከሙቀት ውስጥ ያስወግዱትና ከቫንዲ የተጨመረበት እና ቀረፋ ውስጥ ይንቁ.
- ለስላሳዎች ወይም ለፓንከክ ሽፋን ይህን የፓክሲት ኩትን በመጠቀም ወይም በቢኪስ ወይም በክብደት ኬክ ላይ በመብላት እና ለስላሳ አጫጭር ኬክ ከላኪ ክሬም ጋር ይጥሉት.
3 ኩባያዎችን ያደርጋል.
የሙከራ ምክሮች
- የተቆራረጠውን ዶክ በተቆራረጡ የአበባ ማርዎች ይተኩ.
- በሾርባ ውስጥ የተሰራ ሽታ ያላቸው ተክሎች እና ፒኖችን ጥምር ይጠቀሙ.
- የዶክ ቤሪ ስኳር 1 ኩባያ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ; ብሉቤሪስ, ጥቁር ባቄላ, እንጆሪ ወይም ደግሞ ቅልቅል ይጠቀማሉ. ቤሪየን ከቫኒላ እና ቀረፋ ጋር አብሮ ይጨምሩ.
እርስዎም ይችላሉ
ፈጣን ዶሻ እና ኮኮናት የተራራ ቅዝቃዜ ብስኩቶች
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 88 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 1 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 22 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |