ዛሬ ማታ እራት ለማዘጋጀት ጣፋጭና ቀላል ሮቦቶች በመፈለግ? እነዚህ ቅቤ ፓርማዎች ለቤተሰብ ምሽት ምሽት እና እንዲሁም ኩባንያው መቼ እንደሚመጣ. በጥራጥሬ ቅባት ቅቤ ቅቤ ላይ በቅባት ያገለግላል እና እንደ ሳንድዊች ስኪሎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
ውጤት 1 ደርዘን
ምን እንደሚያስፈልግ
- ከ 1/4 ኩንቢ የሞቀ ውሃ (95 ዲግሪ እስከ 110 ዲግሪ ፋራናይት)
- 2-1 / 4 ስቴፕ ወይም 1 ፒክጅ. (1/4 ኦጉስ) ንቁ ንቁ ጨው
- 1 ኩባያ ወተት, የክፍል ሙቀት
- 1 ትልቅ እንቁላል, በፍጥነት እንዲደበድብ
- ስኳር 1 ኪ.
- 1 ሳንቲም ጨው
- 1 ኩባ ጥጥቅ ቅቤ ወይም ማርጋሪን
- 3 ኩባያ ዳቦ ዱቄት
- 2 ቅቤ ቶን ቅቤ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ሞቅ ባለ ውሃ እና እርሾ ይቀላቀሉ. ወተት, እንቁላል, ስኳር, ጨውና ቅቤ ይጨምሩ. ውሰድ. ጎድጓዳ ሳህን ዙሪያውን ከጠረጴዛው ላይ የሚወጣ ሉክ ለማዘጋጀት በትንሽ ዳቦ ዱቄት ውስጥ ይጨምሩ. ለስላሳ እብጠት በመለበስ ለ 10 ደቂቃዎች በማጣጠብ መከለያው ለስላሳ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ አስፈላጊውን የዳቦ ዱቄት መጨመር. በትንሹ መካከለኛ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አሲድ. ጫፉ በጥይት እንደሚቀጣጥለው በሳጥኑ ላይ ይጣሉት. በንጹህ ሌብስ ተሸፌና በ 1 ሰዒት ውስጥ ሙቅ, ከርቀት-ነጻ ቦታ ይነሳ.
- ወተት ወደ ላይ አፍጥጠው. በንጹህ ጥቁር ቦርሳ ላይ ይንጠፍጡ እና ለ 5 ደቂቃዎች እጢብ ወይም ቂጣው ከቂጣው ውስጥ እስኪወጣ ድረስ ይንገሩን. መራራውን በ 12 እኩል ክፍሎች ቆርጠው ወደ ክብ ቅርጽ ይሽጡ. በሚሰላጥ 9x12 ኢንች ኬክ ማንኪያ ውስጥ ያስቀምጡ. ሽፋን እና ለትራፊክ ነጻ ቦታ ለ 40 ደቂቃዎች ወይም ከመጠን በላይ በእጥፍ ማሳደግ. በሙቅ ቅቤ ይቦርሹ.
- ዳቦ በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ በ 375 ዲግሪ ዳቦ መጋገጥ ወይም ከላይ እስከ ታች ከተሰነጠቀ በኋላ ድምጹ ይከፈትበታል. ድስቱን ከፓላ ያስወግዱ እና ሞቅ ያዉቁ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 103 |
| ድምር | 6 ግ |
| የተበላው ድካም | 3 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 82 ሚሜ |
| ሶዲየም | 357 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 8 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |