ምግብ ማብሰል / ብስኩት / ብስኪቶች / ምግቦች / ምግቦችን ለማብሰል ብዙ ጊዜ በማይኖርበት ጊዜ ብስኩቶች ይወርዳሉ. ስማቸው ብስኩቱስ ቶሎ ቶሎ ከተደባለቀ በኋላ ወደ ዳቦ መጋገሪያው ላይ ለመደባለቀበት ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩንቶች
- ሁሉም-ፍራሽ ዱቄት
- 4 ቶፕ ስቴክ ዱቄት
- 1/2 ጨው ጨው
- 3 Tbsp አጭር
- 1 ኩባያ ወተት (የቅዝቃዜ ወይም የክረምት ሙቀት)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የቅድመ ወበድ 450 ዲግሪ ፋራናይት.
- በትንሽ መካከለኛ ድስት ውስጥ ዱቄት, በእንጨት የተጋገረ ዱቄት እና ጨው. ድብልቅ ድብልቅ እስኪቀላጥ ድረስ እስኪራገጥክን እጠጣው. ወተት ሁሌን ጨምሩ እና ዱቄቱ ሙሉ በሙሉ እርጥብ እስኪሆን ድረስ ተቀላቅል. በእያንዳንዱ ብስኩት 2 ኪሎ ግራም ገደማ ብስኩት, በጋ መጋለቢያ ወረቀት ላይ ያስቀምጡ.
- ለ 12 ደቂቃዎች ወይም እስኪጨርስ ድረስ 450 ዲግሪ ፋራናይት ይቅረቡ. በምግብዎ ያገልግሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 75 |
| ድምር | 5 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 3 ሚ |
| ሶዲየም | 386 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 7 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |