እነዚህ የሎሚ ቅመማ ቅመሞች በጣም ጣፋጭና ጣዕም ያለው እና በአፍዎ ውስጥ ይቀልጣሉ. ዥረቱ (ዥዋስ) ትንሽ ቆንጆ እና የፀደይ, መልካም ቆርቆሮ ይንከባል! ምርጥ እንከን የአርሶ አየር ማእቀሎች ናቸው. ለትንሽ እና ቀላል ቁርስ ብለው በባህር ዳርቻ ያገኟቸው!
በቅርብ ጊዜ ውስጥ በጣም አስቂኝ በሆነ መገልገያ ላይ እንደሆንኩ እገምታለሁ! ብሊሞሪ ብሩክን , ክራንብሪ ቢጫ ማይሊን , ሁለት የቾኮሌት ሾፕ ማኩከኖች , የፍራፍሬ ዥ stre ሾጣጣ ማቅለጫዎች , እና የሎም ፍሬ አሮጊት ፍሬዎች! እሰከ አሁን እንኳ እስከ አሁን ድረስ ስንት ናቸው! የኔጊላ ሎውሰን የቤት ውስጥ አማልክት ምግብ ኩኪት እንዴት መሆን እንደሚገባኝ ሙሉ ለሙሉ እወዳለሁ. አንድ ሺህ አስገራሚ የተጋገሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ እናም ሁሉንም ለመሞከር እየሞከርኩ ነው. መጥፎ አጋጣሚ (እና ጥሩነቱ?) የ hobby እና የኬቲኖኒክ አመጋገብ የጀመርን ያህል ነው, ስለዚህ በሕይወቴ ውስጥ ብዙ የተጋገሩ ምርቶች እንደሚኖሩኝ ያህል ነው, ስለዚህ በተቻለኝበት ጊዜ እንደበላው ደስ ብሎኛል!
ምን እንደሚያስፈልግ
- ያልተሸፈፈ ቅቤ 6 ጠርሙስ
- 1/2 ኩባያ ቀረሚት ክሬም
- 3/4 ሙሉ ወተት
- 1 ትልቅ እንቁላል
- 1 1/3 ስኒ ሁሉንም የዶል ዱቄት
- 2 ½ የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1/4 ስኳር ስኳር
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 2 የሶላሚን ጭማቂ የሎሚ ጭማቂ
- 1 የሻይ ማንኪያ ሎሚ
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
- ለጡን ሽፋን
- 3 የሶላ ቅቤ ቅቤ (ለስላሳ)
- 1/4 ስኳር ስኳር
- 1/4 ስኒ ቡናማ ስኳር
- 1/4 ስኒ ዱቄት
- ለላሚን ግርማ:
- 1 የጠርሙስ የሊሙስ ጭማቂ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻጋታ
- 1 ኩባያ ዱቄት ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከስፕሌን የተሰራ ስኒ ከማይጣቢ ብስክሌት ስኒ ጋር ይመዝግቡ. ምድጃውን እስከ 400 F.
- ሁሉንም የዥዋስ ንጥረነገሮች በትናንሽ ጎድጓዳ ውስጥ ይቀላቀሉ.
- ማውጫን መጀመር ይጀምሩ እና የዥዋሲቭን መዝለልን ይጀምሩ. ቅቤው ከቀዘቀዘ በኋላ ቅቤ ይቀዘቅዝሉት. በመስተዋኪያ መቀመጫ በኩሬ ማቅለጫ, ሙሉ ወተት, የሎሚ ጭማቂ, የሊም ዚስቲ, የቫኒላ ምርኩት እና እንቁላል ውስጥ ይቀጠቅጡ. እስከሚጨርስ ድረስ ይምቱ.
- ዱቄት, ዱቄት ዱቄት, ስኳር እና ጨው ወደ ድብልቅ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ. እስኪዋሃድ ድረስ ይንገሩን.
- እርጥብ በሆነ ድብልቅ ውስጥ በእርጥብ ድብልቅ ውስጥ ተንሸራት. የተቀላቀሉ ነገሮችን ላለማድረግ ጠንቃቃ ሁን. በሳጥኑ ውስጥ ምንም አይነት ደረቅ ንጥረ ነገሮች አለመኖራቸውን እርግጠኛ ይሁኑ.
- ጥቃቅን ጭስለትን ወይም የጎን ሽፋንን ይጠቀሙ.
- ከዥደሮው ጫፍ ላይ አንድ ሰሃን (ስፖንጅ) በያንዳንዱ ሙፍጥ ላይ. ለ 20 ደቂቃ ያህል ምድጃ ውስጥ ይቂቱ, ወይም የጥርስ ሳሙናን በብዛት እስኪወጣ ድረስ.
- እየጋገሩ እያሉም, የሎሚ ቅመማ ቅመሞችን ይቀቡ. ሙጫው ከተቀዘቀዘ በኋላ በሎሚው ቅባት ላይ ይጥል እና ያገለግላል!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 292 |
| ድምር | 15 ግ |
| የተበላው ድካም | 8 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 105 ሚግ |
| ሶዲየም | 378 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 35 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 5 ግ |