ይህ በጣም ደስ የሚል ሙቀቱ ዋናው ቱርክ በጣም ደስ የሚል ስሜት ይፈጥራል. ምንም እንኳን እንዳት እንዯሚዘጋጅ ሁለንም ዶሮዎች ሇመጠቀም ትጠቀምበታሇህ. ስለዚህ ይሄንን አንድ ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት የሽያጭ ጭጋግ ሲመርጡ ወይም ሲጋራ ማጨስ ይሞክሩ. ይህ ለፍላጎት የምግብ አዘገጃጀት ምርጫ ከሚወዱት ውስጥ አንዱ ይሆናል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/4 ስኒ / 60 ሚ.ሌ.ድ ጨው
- 2 ሳቢሎች / 30 ሚ.ሌ.ግ. የሽንኩርት ዱቄት
- 2 ሳርፍሎች / 30 ሚ.ሌ.ፒ ፓፕሪካ (አጨሰበት)
- 1 ኩንታል / 15 ሚ.ር. እርጥበት ኦርጋኖ
- 1 ኩባያ / 15 ሚሊ ሊትር ነጭ ሽታ
- 2 የሻይ ማንኪያ / 10 ሚ.ሊ. የኩላሊ ፔፐር (እንደወደዱት ያስተካክሉ)
- 1 በሻይ ማንኪያ / 5 ማይል እርጎ ማጠጣት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምግቦችን አንድ ላይ ይቀላቅሩ እና በውስጥም ሆነ በውጭው በሙሉ በቱርክ ላይ ሙሉ ለሙሉ ይጥረጉ. ቆዳውን ከቁጥጥሩ ስር ለመሥራት የተቻለዎት ይሁኑ. በለኪያው ላይ የተቀመጠው ዱካ በ 1-2 ሰዓት ውስጥ በሸፍጥ የተሸፈነና የተትረፈረፈ ምግብ ይቀመጥ.
- አስቀድመው ካስረከቡ በኋላ አየር ማቀዝቀዣ ማጠራቀሚያ ውስጥ እና ቤት ውስጥ በስድስት ወር ውስጥ እስከ 6 ወር ድረስ ያዝሉት.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 17 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 4,719 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 4 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |