ምግብ እያዘጋጁ ሲሆኑ በተገቢው እጅ እጅ መታጠብን ለመከላከል በጣም አስፈላጊ ነው. የብክለት መስፋፋትን ለመከላከል እና የምግብ መመረዝን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን መገደብ.
ግን እጆችዎን ለመጠገን ምርጡ መንገድ ምንድነው? በቀላሉ በእጃችን ውሃን ቀዝቅዘው እና ንጹህ ብለው መጥራት ብቻውን በቂ አይደለም. ደህንነትዎን ለማስከበር, ትክክለኛውን ጊዜ ለመውሰድ ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
እጆችዎን ሲታጠቡ ምን እየሆነ ነው? በእጃችሁ ላይ ባክቴሪያውን አልገደሉም.
እየጠበቁ ነው. በተመሳሳይ ሁኔታ ተራ ሳሙና ባክቴሪያዎችን አይገድልም. ቫይረሶቹን ከእጅዎ ውስጥ ለማውጣት ይረጫል, በዚህም ጉድጓዱ ውስጥ እንዲታጠቡ ይደረጋል.
እንዴት እንደሚደረግ እነሆ:
- መቆየት የምትችሉት በጣም አነስተኛ የውኃ ማጠጫ ውሃ በታች - ቢያንስ 100 ° ፋ.
- እጅዎን ይያዙ - በተቻለ መጠን ከሳፕላስ ማጠቢያ ሳሙና መጠቀም, ነገር ግን የሳሙና እቃ ጥሩ ነው. ቁልፉ ጥሩ አፈር ያፈራሉ.
- በ 30 ሰከንዶች ጊዜ ማፍሰስ, የእጅ አንጓ እና የታችኛው የእጅ አካባቢዎችን ለማንጻት ማረጋገጥ.
- ጣትዎን ወደ መሬት ስጋ ወይም እሾሃማ ስጋ እየጎተተቱ ስለሆነ ጥፍጠኛዎችዎን ማጽዳት አለብዎ. የእጅ መታጠቢያ መታጠቢያዎችዎ ላይ የእንጨት ብሩሽን ይያዙ, እና ይጠቀሙበት.
- ሳሙናውን ሙሉ በሙሉ ለማጥለቅ የሚሞክር ከሆነ ቢያንስ ለ 30 ሰከንድ ያህል እንደገና በደንብ ያሽጉ.
- ፎጣውን ለማጥፋት ንጹህ ወረቀት ተጠቀሙ. ይህን ፎጣ ይጣሉት እና ለሚቀጥለው ደረጃ አዲስ የወረቀት ፎጣ ይጠቀሙ.
- እጃቸውን በንጽፍ ወረቀት ፎጣ መጠቀም - ማሽተት ወይም ሌላ ልብስ አይጠቀሙ. ለምን? ዳሽታሊፍ በኩሽና ዙሪያን ይንከባለል እና ሁሉም ነገር ላይ ይጥፋቸዋል, ይህም ባክቴሪያዎችን ከአንድ የወጥ ቤት መሣሪያ ወይም ከቤት ወደ ሌላኛው ክፍል - ወይም በቀኝ እጃቸው በእጃቸው ላይ ለማሰራጨት ተስማሚ ተሽከርካሪ ያደርገዋል.
ጠቃሚ ምክሮች:
- ጥሬ ዕቃዎችን ከመጠቀምዎ በፊት, ካጠቡ በኋላ ወይም በኋላ, ከተነጠለ ወይም ካሳልከሱ በኋላ, የቆሻሻ መጣያውን ከወሰዱ በኋላ ወይም ማንኛውንም የጽዳት አይነት መጠቀም - ወይም በተደጋጋሚ .
- ቧንቧው ለመዘጋት እንደ የእጅዎ ክፍል ወይም የእብስ ግድግዳ የመሰለውን ሌላ የሰውነት ክፍል አይጠቀሙ. እግርዎን በዚህ መንገድ ያበላሻሉ. ንጹህ የወረቀት ፎጣ ተጠቀሙ, ከዚያም በኋላ ይጥፉት.
- የሚቻል ከሆነ እነዚህ ሞቃት የአየር ማቀዝቀዣዎችን ያስወግዱ. አንዳንዴ በባክቴሪያዎች ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ, እና ከዚያም በጥሩ እጆችዎ ላይ ይለጠፋሉ. ጥሩ አይደለም.
- እርጥበታማ እጆች አይውሰዱ. የተጠላለቀ እጆች ከደረቁ በጣም በተሻለ ሁኔታ የተበከሉ ናቸው.
ምንድን ነው የሚፈልጉት:
- ሙቅ ውሃ.
- ሳሙና, በተቻለ መጠን ከሳፕላስ ሽፋን እና ከተቻለ ፀረ-ባክቴሪያ ዓይነት.
- የጥፍር ብሩሽ ለማጽዳት (ወይም የጥርስ ብሩሽ).
- ንጹህ የወረቀት ፎጣዎች.