01 ቀን 07
ስለ ዱሳዎች
ኮሜራዶ / ፒሲባባይ ዱባዎች በአብዛኛው ሳይጠቀስ የሚታዩ ምግቦች ናቸው. በሞቃታማ የበጋ ቀን አንድ ሰላጣ አንድ ላይ አትጨፍሩ, በምሳ ምግብዎ ውስጥ አንዱን እንኳ ማካተት ላይኖርዎት ይችላል. ነገር ግን ዱባዎች ሁሉም አይነት ጠቃሚ ነገሮች አሏቸው.
በትክክል ደሙን ማቀዝቀዝ ይችላሉ, እናም 95 ፐርሰንቱ ውሃም እንዲሁ ጤናማ ናቸው. ወደ አንድ አፍ ላይ አንድ የሾርባ ጣፋጭ ጫፍ ላይ ወደ አንድ ጣሪያዎ ጫፍ መጫን መጥፎ መጥፎ ትንፋሽን ያስወግዳል, እንዲሁም በቫይታሚን ቢ እና በኤሌክትሮላይቶች ከፍተኛ ከፍተኛ ደረጃ ምክንያት የኃይለኛ ብስሃት ስም አላቸው. አንቺ imbibe. ለቡና የሚጠቀሙበት ማንኛውም ነገር የዘራው እቃዎች ላይሆን ይችላል. እነሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እነሆ.
02 ከ 07
ለምንድን ነው አንድ ዘር ቆብዎ ለምን?
pixabay ለየት ያለ ቆብጣትን የሚጠይቁ የምግብ አዘገጃጀቶች አብዛኛውን ጊዜ ከኩባው ውስጥ የሚመጣውን ቀላ ያለ ጣዕም ይፈልጉታል. ዘሮቹ ሳይበላሽ ለመድሃኒት በጣም ብዙ ተጨማሪ እርጥበት ሊጨምሩ ይችላሉ, እንዲሁም በትላልቅ, በጣም የበሰሉ ዱባዎች ዘሮች ይበሉ ዘንድ በጣም ደስ የማያሰኙ ናቸው.
03 ቀን 07
ቆርጡን ይቁረጡ
ዶረሊ ቢርሰሌይ / ጌቲቲ ምስሎች ሰላጣ ካላደረጉ በስተቀር እርስዎ የጡቡን ሽፋን ማስወገድ ይፈልጋሉ. ጥቁር አረንጓዴ ቆዳውን ለማስወገድ አሻራ ይጠቀሙ. መጀመሪያ ከጫጩን ቀድመው ይቃኙ ስለዚህ በቆዳው ቆዳ እና በተነከረ ቆዳ ለመጀመር እና ለመጨረስ ቀላል ቦታ አለዎት. ረዣዥም ማሰሪያዎችን ቆዳውን አውጣ.
በተጨማሪም የሚጣፍጥ ቢላዋ መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ይህንን አማራጭ ከተጠቀሙ ከጡቱ ጣዕም ጋር ከልክ በላይ መውሰድ አይውሉ. በቢላ ኮምፒተርን መኮረጅ አንድ ጥበባት ነው. ኩኪዎች በተንጣለለው መታጠቢያቸው ላይ ሊንሸራተቱ ይችላሉ, ስለዚህ በፓርቻ ቢላዘር ልምድ ከሌለዎት በቀላሉ እራስዎን መቁረጥ ይችላሉ.
04 የ 7
እርሾቹን ለማስወገድ ስላም ይጠቀሙ
ፎቶ © N. Gaifyllia, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. ቆዳውን ካስወገዱ በኋላ በግማሽ እርጥበቱን ይቁረጡ. የዘር ጣሪያው ሲጀመር በእያንዳንዱ ጫፉ ላይ አንድ የሻይ ጨርቅ አንድ ጫፍ አስቀምጡ.
05/07
ዘሮቹ ዘሩ
ፎቶ © N. Gaifyllia, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. ስሊውኑን ወደ ታች ሰርጥ ወደ ታች ወደታች ወደታች ወደታች ይጫኑ. ዘሩን ለማውጣት ወደ እርስዎ ይጎትቱ. ሁሉንም ለማጥፋት እንደ አስፈላጊነቱ ይድገሙት, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ሁሉንም ዘሮች በ ሁለት ስኩዌቶች ማግኘት ይችላሉ. እየሰሩ ያሉት የምግብ አዘገጃጀት ደካማው በተቆራረጠ ካልሆነ በስተቀር "ቀስ ብሎ" የሚለው ቃል እዚህ ላይ ነው. ያለፍጭያው በቀላሉ በቀላሉ ይለያያል.
06/20
ለመድገጫው ደውዬ ይዘጋጁ
ፎቶ © N. Gaifyllia, ለ About.com, Inc. ፈቃድ ተሰጥቷል. ዘሩ ከተወገደ በኋላ እንደ ዱቄት ተለይቶ ከሚጠቀሰው ዝርዝር ሁኔታ ጋር ተያይዞ የተሰራ ወይንም የተዘገበ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ ወዲያው መጠቀም አለብዎት. ዱባው ቆዳውን እንደጨረሰ ወዲያው ኦክሳይድ መጀመር ይጀምራል, እና ይሄ ውጢ ያስቀራል.
07 ኦ 7
አንዳንድ የቀበሮ ኩኪዎች
Christine Leiser / Flickr ታዝቅኪኪ - የዱባ ወፍራም ወተት - ግሪክ ተወዳጅ ነው. ታንጂ እና ክሬም, ስኳር እና አትክልቶችን, ወይም ፒታ ዳቦን ለመልበስ ይጠቅማል. ቀዝቃዛና ደቃቅ የቀበጣው ሰላጣ ከፍተኛ ሞቃት ሊባል ይችላል, በተለይ በሞቃት የበጋ ወራቶች. ለአንዳንድ ቀለማት ቲማቲም እና ቀይ ቀይ ሽንኩርት ለአኩምበር ጨው ይጨምሩ.
ደጉም በደቡባዊው ምግቦች ውስጥ እንደ ጥራጣው የዱር እሾም እንዲሁም በምሥራቅ አውሮፓና ታይላንድ ምግቦች ውስጥ ተወዳጅ የሆነ ንጥረ ነገር ነው.