ይህ በጣም የተጣደፈ የእረፍት ቀን ወይም የሳምንቱ መጨረሻ ማለዳ ፍጹም ቆንጆ ሆቴል የሚያቀርብ ጣፋጭ ድብልቅ ነው. ከፊት ለፊቱ ያድሩት እና በጠዋቱ ውስጥ እሳቱን ለማጣራት ቀለል ያሉ ጥሬ ዕረፍት ያድርጉ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 ጭማቂ ዳቦ (ክንድ)
- 1 ፓውንድ ሰገራ (ቡናማ, የተጣራ)
- 1 1/2 ኩባያ
- የከዳድ አይብ (የተቀነጠ)
- 8 እንቁላል (ተደብቆ)
- 2 ኩባያ ወተት
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
- ለመብላት ጣዕም
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ባለ 9-በ-13 ኢንች ዳቦ መጋገሪያ ምግብ ይከርክሙ. ምድጃውን እስከ 325F (165 ሲ / ጋዝ 3) ያሞቁ.
- Cube እንጀራ እና በተዘጋጀ ማበቢያ ሳህን ውስጥ በአንድ ቦታ ላይ. በሸቀጦቹና በደረቁ ጋር እኩል ይቃኙ.
- እንቁላል በወተት, በጨው እና በርሜል ውስጥ እንቁላል ይጥሉ. በፓምፓው ውስጥ ያሉትን ንብርብሮች ላይ ያፈስሱ.
- ለ 45 ደቂቃዎች ይውሰዱ ወይም እስከሚዘጋጅ ድረስ. ለማገልገል ወደ ካሬዎች ቁረጥ.
- ይህ እምብርት ከዚህ ቀደም ምሽት ሊዘጋጅ ይችላል. ያልተበጣጣጣው ካፊን ብቻ ይሸፍኑ እና ማቀዝቀዣ ያስቀምጡ. ምግብ ከመብላትዎ በፊት 15 ደቂቃ ያህል ከማቀዝቀዣ ውስጥ ይውሰዱ; እንደ ተመሪው ይቅለሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 447 |
| ድምር | 34 ግ |
| የተበላው ድካም | 15 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 12 ግ |
| ኮሌስትሮል | 289 mg |
| ሶዲየም | 784 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 9 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 26 ግ |