በዚህ ቅዳሜና እሁድ በአምስት ቅመማ ቅመሞች የሚጠቀሙ የአሰራር ዘዴዎች ቤተሰቦችዎን እና እንግዶችዎን በደንብ ይመግቡ. በርዕሱ አይታለፉ - ለሳምንቱ መጨረሻ አምስት ንጥረ ነገሮችን አንጠቀምም! በእነዚህ ምናሌ ውስጥ ያሉ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀት አምስት ምግቦች ወይም ከዚያ ያነሰ ይጠቀማሉ. እና ከፈለጉ, እነዚህን ምግቦች ለመጨመር ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ማከል ይችላሉ. ተጨማሪ አትክልቶችን ወይም ፍራፍሬዎችን በዋና ዋናዎቹ ሳህኖች ወይም ሰላጣዎች ላይ ይጨምሩ, ተጨማሪ ቅመሞችን ወደ ቲማቲም ሳልሳ ይጨምሩ, አጥርጣሬ የተሞላ ኩኪዎችን ወደ አፕሪኮም ሰነፍ ያክሉት.
በኩሽና ውስጥ ብቻ ይዝናኑ!
የሱቅ ዝርዝርዎ አጠር ያለ ነው, በኩሽናው ውስጥ የሚጠፋበት ጊዜ ይቋረጣል, እና ለመዝናናት ተጨማሪ ጊዜ, ሃይል እና ገንዘብ ያገኛሉ! ግሩም የሳምንት መጨረሻ ያንብቡ እና እነዚህን ፈጣሪዎች ቀላል ምግብ በመጠቀም እነዚህን የፈጠሯቸው ተጨማሪ ጊዜዎች ይደሰቱ.
አርብ ጠረጴዛ
- Crockpot Chicken Superman
በጣም የሚያጽናና የአሰቃቂ አሰራር ዘዴ በጣም አስቸጋሪ የሆነውን ሳምንት ለማቆም የሚያስችል ፍጹም መንገድ ነው. ወደ ቤትዎ ሲገቡ ሰላምታ የሚሰጡትን አስደናቂ መዓዛዎች አያምኑም. - Nectarine Coleslaw
ጥሩ የአበባ ማርዎች ማግኘት ካልቻሉ ተክሌዎችን ወይም ማንጎችን መተካት ይችላሉ. ሁሉም ነገሮች ቢወድቁ እነዚህን ፍሬዎች የታሸገ ስሪቶች ይሞክሩ. ድንቅ ናቸው. - ነጭ ሽንኩርት እና ፓርማሲያን ኖቶች
ይህ እጅግ በጣም ቀላል የዳቦ አዘገጃ አሰራር በጣም የተሞላ ነው. ልጆችዎን ሲዝናኑበት እንዲያደርጉ ያድርጉ! - የለውዝ ቂም
ይህ ጣፋጭ እና እጅግ በጣም ቀላል ጣፋጭነት ሶስት እቃዎችን ብቻ ይጠቀማል! እርስዎ የሚፈልጉትን ማንኛውም ጣዕም ማስቀመጫ መጠቀም ይችላሉ.
ቅዳሜ ቁርስ
- የጠዋት ፒሳ
እነዚህን ትንሽ ፒሳዎች ማቆም የለብዎትም - ተሰብስበው እንደደረሱ ወዲያውኑ ይደብቁ. ነገር ግን በጣም ውጤታማ ለመሆን ለወደፊቱ ለፈጣን ቁርስ አዘጋጅተው ቁርስ ይቁሙ, እና ዛሬ ጠዋት አንድ ይብሉ እና ይብሉ.
- ብርቱካን ጭማቂ, ወተት, ቡና
- ሞል ሳላድ
ይህ ጣፋጭ እና አጣቃቂ ሰላጣ ለመሥራት በጣም ቀላል ነው, እና ጣዕም ቅንጣቱ ድንቅ ነው.
ቅዳሜ ምሳ
- ፍጥነት ያላቸው የቬጂ ይሸፍናሉ
በዚህ ተወዳጅ ፈጣን አዘገጃጀት ውስጥ የሚወዷቸውን የምግብ ዘቢብ ስኳር ይጠቀሙ. የኮላድልፍል ቅልቅል ከተወዳጅ አለባበስዎ ጋር መቀላቀል ይችላሉ. - የሚስብ ውሃ, ወተት, ሻይ
- የእንቁ እና የፖም ሳጥኖች
- የካሱብ ኩኪስ
ይህ ሶስት ምግቦች የኩኪ አሰራር ከመቼውም ጊዜ በጣም ቀላል ነው. ከልጆችዎ ጋር ይዝናኑ ይህን ካደረጉ በኋላ ይህን ያድርጉ!
ቅዳሜ እራት
- Meatball Casserole
ይህ የበለጸገ የሸክላ ምግቦች በጣም ደስ የሚል እና በጣም ቀላል ነው. ይደሰቱ! - ካራሞይድ ኦሽን ፎካሲያ
የካራሜሊድ ሽንኩርት ጣዕም እወደዋለሁ. በጣም ጣፋጭ እና ብስባሽ ናቸው. እና በሚገዛው ቡሊዮ የተሸጠው ዳቦ, በአሳሽ የተተከለ - ምንም የተሻለ ነገር የለም! - ቀላል ስፒምከር ሰልቻ
በጣም አስደሳች እና ክሬም ያለው ጣፋጭ አለባበስ ያለው ይህ አስደናቂ የምኩራቦች አሰራር በጣም ጣፋጭ ነው. - በጣም ፈጣን የቼስ ኬክ
በዚህ ቀለል ያለ ምግብ አዘል ቀዝቃዛ ወተት መጠጥ መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ቸኮሌት በጣም ጣፋጭ ነው! አንዳንድ የታሸገ ዳቦ መጥበሻ እና ሹት ክሬም ጋር ይምጠጡት.
የእሁድ እራት
- ካም እና ዔጣ ካሌቶች
ወረቀቱን ስታነቡ ልጆቻችሁ ይህን ጣፋጭ የምግብ አሰራር ዘዴ ማዘጋጀት ይችላሉ. በዚህ ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ሸካራዎች እና ቅመሞች እወዳለው. - ብርቱካን ጭማቂ, ወተት, ቡና
- ግሬፕ ፍሬ ፍሬዎች
እሁድ እራት
- Crockpot Wild Re Rice Pilaf
ይህ ዘመናዊና የተመጣጠነ ጣፋጭ ምግቦች ለሀብታሞችና ለንጥላ ዓሳዎች እና ለስላሳ ሳልሳ የተሟላ ምግብ ናቸው. - የተጠበሰ አስፓራን
ይህ አረንጓዴ ሾጣጣን ለማዘጋጀት እጅግ በጣም ጥሩ መንገድ ነው. ምንም ማግኘት ካልቻሉ ይልቁንስ አረንጓዴ ፍሬዎችን ይጠቀሙ.