ይህ ለሜሪፕሪም የሲሚን ዱቄት ያለው ምግብ ለቁርስ, ለቡና ወይም ለግድተኛ የአመጋገብ ምግቦች በማንኛውም ጊዜ ጣፋጭ ምግቦችን ያቀርባል. ልክ እንደ ብዙዎቹ ፈጣን ዳቦዎች, የተለያዩ እቃዎችን - ማለትም እርጥብ እና ደረቅ ንጥረነገሮችን በተናጥል, እና ከዚያም አንድ ላይ - ድብልቅን በማቀነባበር ማደልን ያካትታል.
ይህ ፈጣን ዳቦ የንፁህ የሜፕል ሽሮፕ ያካትታል. ስለ የተለያዩ ሽፋኖች ደረጃዎች እና በቢራቂ ሂደቱ ላይ እንዴት እንደሚነሱ እንወያይ.
በስታርናርድ እርሻዎች መሠረት የቫርሜንት ካርል ሽሮነት ቀለም አለው. Grade A Fancy በጣም ቀላል ክብ ቅርጽ ነው, እና አብዛኛውን ጊዜ ቀላል ጣዕም አለው. ከዚያም ጥቁር እና መካከለኛ የሆነ ጥራዝ A መካከለኛ የአምበር ጠጣር አለ. ክፍል A ጨለማ አውራ አምራች ይበልጥ ጨለማ ይባላል, ነገር ግን ክፍል ቢ በጣም ድቅ የለሽ እና በአብዛኞቹ ቦታዎች እንደ ምርጥ የሜፕት ሽሮ ተብሎ ይጠራል.
ኪትቹክ ጥቂት ዳቦ እየሠራ ከሆነ በክፍል B ውስጥ የተሻለው ውድ ምርጫ ሊሆን እንደሚችል ይደነግጋል. ለዚህ የምግብ አሰራር የንክርክሪት ሽኮትን መምረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ - ይቅርታ, አክስቴ ጄማማ እና ወ / ሮ ቢትዋርዝ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባያ ወተት
- 1/4 ስኒ ቅቤ
- 1 ኩባያ maple ሽሮፕ
- 2 1/2 ኩባያ
- ዱቄት
- 1 ሳህሊ የተዘጋጀ የእንቁላል ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 2 እንቁላል
- 3/4 የቡና ቅጠሎች (ጥሬ, ቆፍጣጣ እና ቀላል ምግቦች)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- አንድ የዳቦ መጋገሪያ ድስት ይለውጡ እና ዱቄት ያብሉ.
- በሙቀቱ ማሞቂያ, በሙቅ ወተት እና ቅቤ በትንሽ ዳቦ ውስጥ ቢቆዩ ግን አይፈቀዱለት. ቅቤው ከተሟጠጠ በኋላ በንፁህ የሜፕል ሽሮው ውስጥ ይንቁ.
- ሙቀቱን ሙቀትን ከእሳት ያግኙ.
- ከሙቀት በፊት ማቆያ እስከ 325 ፋ.
- በትንሽ መካከለኛ ድስት ውስጥ ዱቄት, ድስትድ እና ጨው በሸርተቴ ሾልት ይዋኙ. በደንብ የተደባለቀ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ይቀላቀሉ.
- በትልቅ ጎድጓዳ ውስጥ በየትኛውም ወተት ውስጥ ይቅጠሩ. እንቁላሎቹን በፍጥነት አስጩዱ. የተቀረው የወተት ድብል ይጨምሩ እና ሙሉ በሙሉ እስኪዋሃድ ድረስ ያዋሉት.
- የእህሉን ዱቄት ወደ እርጥብ እቃዎች ላይ ጨምሩ እና በደንብ እስኪቀላቀሉ ድረስ ቅልቅል ያድርጉ. ከዚያ ድብልቅ ጥጥ ይለውጡ.
- ፓትሪው ወደ ተዘጋጀው ጠርሙ ላይ ያስቀምጡት እና ለአንድ ሰዓት ይደውሉት.
- ዳቦውን በ 15 ደቂቃ ውስጥ በሙቀቱ ያሰቃያት, ከዚያም ወደ ሽቦ አውታር ያስተላልፉ. ዳቦን ብቻዎን ወይም ቅቤን ያገልግሉ.
ተጨማሪ ፈጣን ዳቦ ምግቦች
- የአለም ምርጥ ምርጥ ዱቄት ዳቦ : ለሞላው መወልወያ የሚሆን ምርጥ ዱቄት ዳቦ.
- የተጋገረ የጂንግዬድ ፒን ዳቦ : በቀላሉ ወደ ዱቄት ለመደባለቀ ዳቦ የተለየ ጣዕም ያክሉ.
- ትኩስ ጣዕም ዳቦ : ደማቅ ፍራፍሬዎች ወደዚህ ጣፋጭ ፈጣን ዳቦ ይመለሳሉ.
- ቾኮሌት Zucchini Muffins : ጤናማ እና ጣዕም, እነዚህ የቸኮሌት ማከቢሎች ከኩከችኒ በጣም ደማቅ ናቸው.
- የማራሳሲኖ ሸገር የገብስ ዳቦ : እርጥብ እና ጥቁር የኒው እንጀራ በጫማ ልዩነት ይደሰቱ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 218 |
| ድምር | 9 ግ |
| የተበላው ድካም | 5 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 61 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 573 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 31 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |