ከእነዚህ ውስጥ ከእነዚህ እርጥብ እና ጣዕም ያላቸው የሙዝ ቅጠል የበዛ ማቅለጫዎች የበለጠ ጊዜዎን የሚጀምሩበት ምን የተሻለ መንገድ? በጨርቅ የተሸፈኑ ፒካኖች ወይም ዎልነስ ይሠራሉ, ለቁርስ, ለትንፋሽ ምግብ ወይም በማንኛውም ጊዜ ጣፋጭ ምግብ መፈለግ ይችላሉ. ትንንሽ ልጆችን ለመንከባከብ እና አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ለመሥራት ቀላል እና ቀዝቃዛዎች ናቸው.
ተጨማሪ ጣፋጭ ሙፍኒን የምግብ አዘገጃጀት
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ስኒ ቅቤ, የክፍል ሙቀት
- 1 ኩባያ ፍራፍሬድ ስኳር
- 2 ትላልቅ እንቁላል
- 2 ትላልቅ ሙዝ, የበሰለ, የተበጠበጠ
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
- 2 ኩንቶች
- ሁሉም-ፍራሽ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ፈሳሽ
- 1 ኩባያ ወተት ወይንም
- buttermilk
- እንደ አማራጭ ያልዎትን 1/2 ስኒ ፐክስ ወይም ዎልነስ ይከተላል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 400 ° ሴ. የሙቀት ቅባት ያስቀምጡ. ዘይት እና ዱቄት 12 ሙጫ ስኒዎችን ወይም የወረቀት ማስቀመጫ መያዣዎችን.
- ኤሌክትሪክ ያለው በእጅ ባለ ተሸካሚ እስኪሆን ድረስ ጥሬ እና ስኳር ጥቁር እና ስኳር እስከሚሆን ድረስ. በእያንዳንዱ እንቁላል ውስጥ በአንድ ጊዜ በእያንዳንዱ እንቁላሎች ይመቱ. ሙዝ እና ቫኒላን ጨምር እና እስኪነጣጠር ድረስ ይደብቁ.
- ዱቄት, ጨው, ከመጋገሪያ ዱቄት እና ከመጋገሪያ ሶዳ ጋር ጥምር.
- የዱቄት ቅልቅል ወደ ቅቤ ቅልቅል በመጨመር በኩሬ ወተት ወይንም ቅቤልልል ይለውጡ. ደረቅ ንጥረ ነገሮችን እስኪጨርስ ድረስ ይንገሩን; በተቆረጠ ጣፋጭ ዘይት ወይም ዎልነስ ውስጥ ቀስ አድርገው ይምሩ.
- የፓምፑን ጥራጥሬዎች ወይንም መጫዎቻዎች ውስጥ ይሙሉ, የቲም ሶስት ሙሉ መሙላት ይሞላሉ. ለ 15 እስከ 18 ደቂቃዎች የሚጋገሉ ወይም እስከሚነሱ ድረስ ቀላል ቡናማ ይሆናል.
- በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በፓንዳው ውስጥ የተዘጉትን የዘይት ዱቄት አስቀምጡ, ቀዝቃዛውን ለማቀዝቀዝ ወደ ክራክ ይለውጧቸው.
- ሙቀትን ወይም በክረምት ሙቀት ያቅርቡ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 173 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 65 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 175 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 19 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |