ቀስቅ ያለ የሙቀት ሰሪ ወይን ጠጅ እና ቲማቲም ጋር ይጠበቃል

ይህ የትንሽ ጥርስ በቀዝቃዛ ማብሰያዎ ውስጥ ለማዘጋጀት ነው, ቲማቲም እና ቀይ ወይን ጥሩ ጣዕም ያመጣል.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

በጨውና በርበሬ መመገብን; ከደቄቱ ጋር.

በትልቅ ሙጫ ውስጥ በሙቀት ከፍ ወዳለው ሙቀቱ የወይራ ዘይት ያዙ. ከሁሉም ጎኖቹን ጥንድ ይያዙት; ወደ ቀስቀስ የማብሰያ ጨርቅ ይሂዱ.

ጥቁር ቡና እስኪጠጋ ድረስ ወደ ጣዕም ጨምር እና ሙቀት ቀዝቃዛ ጨምር. ቀሪዎቹን ቅመሞችን እና ወደ ሽንኩርት ይጨምሩ. ድብልቁ እስኪፈላ ድረስ እስኪሞሉ ይሙሉ, ይሙቱ.

በመጠምጫ ማስገቢያ ውስጥ ስከረ ማብቀል.

ለ 1 ሰዓት በከፍተኛ ጥብስ ያብሱ.

ሙቀትን ወደ ዝቅተኛነት ይቀንሱ እና ከ 7 እስከ 9 ሰዓት በላይ ያብሱ. ወይም, ከ 4 እስከ 5 ሰዓት በላይ በከፍተኛ ጥራት ምግብ ማብሰል ይቀጥሉ.

ጣውላውን ወደ መጠቅለያው ፕላስተር ያስተላልፉ.

ጭማቂዎችን ለመቀነስ እና ጣዕም ለማጣራት ጣፋጭ ምግቦችን በ 5 ቅጠሎች ላይ ያስቀምጡት.

ያገለግላሉ 6.

እርስዎም ይችላሉ

ቀለል ያለ ቀስ በቀስ የማቀዝቀዣ ማሰሪያ

ቢራድ-ሙዝ የበዛበት ጣፋጭ

ምርጥ የበሬ ማጠራቀሚያ በሳምሶ ማብሰያዎ ውስጥ ይበላል

በተራ በለቀቀ ቀዝቃዛ ማብሰያ በሮሚ ምግብ

የዩጂን ጣዕም የተራገፈ የበሬ ቡሚማን

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 911
ድምር 49 ግ
የተበላው ድካም 18 ግ
ያልተበላሸ ስብ 24 ግ
ኮሌስትሮል 261 mg
ሶዲየም 493 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 25 ግ
Dietary fiber 3 ግ
ፕሮቲን 86 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)