ብዙ የአጫጭር አቋራጮች ይህንን ቀለል ያለ የዶሮ ስኒ ሾርባን ያደርጉታል. የተራቀቀ ዶሮን ከሮሊሪስ ዶሮ በመጠቀም, የዶሮውን ብሩሽን በመጠቀም, እና በብርሃን ብልቃጥ ውስጥ የሚበሉት ሬን ሚ ጎደሮችን መጠቀም. ጨዋማ የሆኑትን የዶሮ ዱቄት ዱቄት ጥራጥሬን ያነሳሉ እና እራሳቸውን በራሳቸው ያዘጋጃሉ. በዚህ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ እና በፍጥነት አንድ ላይ ተሰባስበዋል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1
- ሽንኩርት ዶሮ
- 6 ኩባያ ትንሽ-ሶዲየም የዶሮ እህል ወይም ክምችት
- 2 ትልቅ ካሮቶች, የተሸፈኑ እና በቆርኪሶች የተቆራረጡ ናቸው
- 3 የሄል ፍራፍሬዎች በሸክላ የተቆረጠ
- 1 ሽንኩርት የተቆራረጠ
- 2 እሽጎች ሬመን ናፖል (ማንኛውም ጣዕም - የመብላት ፓኬት መጥመሻ ይወጣል)
- 1 የሻይ ማንኪያ
- ደረቅ ዘይት
- ደረቅ ወይም
- ኮዝር ጨው
- እና ለመጣፍ አዲስ ትኩስ ጣፋጭ እርጥበት
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከስሮውሪዬ ዶሮ ሁሉንም ስጋዎች ያስወግዱ. ቆዳውን እና አጥንትን እና ከዶሮው የቀረውን ትንሽ ትንሽ ትንሽ ይቀስጉ. ስጋውን ወደ ጥቃቅን መጠን ይወሰድባቸዋል.
- የዶሮውን ገንፎ በትልቅ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ እና ከካሬሪዬው ዶሮ ከአጥንት, ከሴሪ እና ከሽሪም ጋር ሁሉንም አጥንቶችና ቆዳ ይጨምሩ. ወደ ፈንጅ, በከፊል ሽፋን ይያዙ. ለ 20 ደቂቃዎች አስቂኝ.
- በ A ንድ ጊዜ ደግሞ ሌላ ትልቅ ማሰሪያ ውሃ ይዝቡና ጨው A ይጠፋው E ንዲሁም በሌላ ብሌት ላይ E ስራት ይፈጭ. እስኪገለሉ ድረስ ረዣዥን ስፖንዶችን ማቀላቀል (ያጣቀሰውን ፓስታ ማስወገድ). ለቀን ጊዜ ቆልጠው ለአንድ ቆንጅ ይውጡ.
- ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ (ጊዜ ካለዎት እስከ 45 ድረስ ማብሰል ይችላሉ) ሰሃባውን በማጣበቅ ጉድጉሩን ወደ ማብሰያው ቧንቧዎ ውስጥ በማብሰያው ውስጥ ይቅቡት. ስጋውን እና የተቀቀለውን ዶሮ ጨምር እና ወደ ነዳጅ ይለውጡ. በጨውና በርበሬ ወቅቱ. በኒፖል ውስጥ ይንሳፉና በሳር ጎድጓዳ ሳህን ያገለግላሉ.
ማስታወሻ : ትኩስ ዲቢ ካለዎት እባክዎ ይጠቀሙበት! ገንዘቡን እጥፍ ያድርጉ.
ልጆች ማድረግ የሚችሉት ነገር : ዶሮን ይደፍኑ እና ካሮዎችን ይቁረጡ. አትክልቶቹ በቂ ቢሆኑ እርሶቹን ይቁሙ.
የሩጫሪ ዶሮዎች
የሩዝሪ ዶሪ ዶሬዎች በጣም የተጨናነቁ ምርጥ ጓደኛ ናቸው. ስጋውን ከኤንከለዳዎች እስከ ቡሪሶስ ድረስ በሁሉም ጣዕም ወደ ላስታን (የጣሳ) ወደ ሾርባ (ሼፐርድ) እስከ ሼፐርድስ ድረስ ይለውጡ. ዌን, ያ ብዙ ነው (የግብፃውያንን ጨምሮ). እናም ስጋው ከተጠቀመበት ወይም ከዶሮው ላይ ከተወሰደ በኋላ, በተለያየ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች ውስጥ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን የመድሃኒት ቅመማ ቅመሞች ለማዘጋጀት በአዕድ ሽፋን ላይ አጥንት እና ቆዳ ማፍለቅ ይችላሉ, ብዙ ቀደምት ከተዘረዘሩት ምግቦች ውስጥ.
በአሁኑ ጊዜ እያንዳንዱ ሱፐርማርኬት አሁን ዋጋ ያላቸውን ክለቦች ሊሸጥ አይችልም, የቦስተን አውሮፓን ለማንሳት, በየትኛውም ቦታ የሚገኝ እና በጣም የተሸበጡ ዶሮዎች አሉት. በአንዳንድ ቦታዎች ዋጋቸው ርካሽ ነው, በአጠቃላይ, ልክ እንደ ጥሩ ጥሬ ዶሮ. ምግብን በምንም መልኩ ማዘጋጀት እንወዳለን, ነገር ግን የምናየው ጥሩ መንገድ አቋራጭ ነው, ስናየው እና የማርኪቲ ዶሮዎች እንደዚያ ነው.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 405 |
| ድምር | 18 ግ |
| የተበላው ድካም | 5 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 105 ሚግ |
| ሶዲየም | 1,305 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 19 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 39 ግ |