ይህ በጣም ጣፋጭ ምግቦች ድብልቅ, «ሰዎች« ፑፕ ሾው »በመባል ይታወቃል. ምክንያቱም ኩኪል ከእኔ ተወዳጆች አንዱ ነው. ሰዎች ይለፏቸዋል - ልክ እንደ ሾፒዎች ጅቡ በዝባዡ!
ድብል ጣፋጭ እና ጨዋማ ነው, ጥራጥሬዎች በኦቾሎኒ ቅቤ እና በቸኮሌት የተሸፈነ, ከዚያም በድቧ ውስጥ እንደገና ይሸጣል. የሽራጎቶች እና ቅልቅል ጥምረት ተቃውሞ የለውም. በዚህ ትንሽ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ጥቂት ጥቁር ፕላኖችን መጨመር ይቻላል, ወይንም ለማርሽ ለማርማት ሞክር. በተጨማሪም በበርካታ የተለያዩ ጥቃቅን ጥራጥሬዎች ድንቅ ይሆናል.
የምግብ አዘገጃጀት ስራው በጣም ቀላል ነው. በእርግጥ ልጆችዎ ይህን ለማድረግ ይወዳሉ . እና እስከ አመት ድረስ በአንድ የሙቀት መጠን ውስጥ በአየር ሙቀት ውስጥ ይከማቻሉ. ከእዚያ በኋላ, ክሬም ቾኮሌት ድብል ወደ ጥራጥሬው ውስጥ ይረጭና ጥቁር አይሆንም.
ይህን ምግብ ለጓደኛዎች እንደ የበዓል ስጦታዎች ለመስጠት እንፈልጋለን. ለፍላጎትዎ ወይም ላካቸው ሰው ትልቅ ስጦታ ነው. በመለያ እና በመታወቂያው ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ የራስዎን ምስል እንዴት እንደሚፈጥሩ መመሪያዎችን ያድርጉት!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 (12-ኦው) ሳጥን ክሪስፒስ ጥራጥሬ
- 1/2 ኩባያ
- ቅቤ
- 1 ኩባያ ጥቁር የኦቾሎኒ ቅቤ
- 1 (12-ኦው) ጥቅል ሴሚቴይች ቾኮሌት ቺፕስ
- ከ 2 እስከ 3 ኩባያ
- ዱቄት ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሽ መካከለኛ ማይክሮ-ደህና ጎድጓድ ውስጥ ቅቤ, የኦቾሎኒ ቅቤ እና የቸኮሌት ቺፕስ እና ማይክሮዌቭ በከፍተኛ ከ 2 እስከ 3 ደቂቃዎች ያዋህዱ, በአንድ ጊዜ በማብሰያ ጊዜ ጥቁር ቀዝቅዝና እስኪነፃፀር ድረስ ይዋጉ.
- እህልውን በሌላ ትልቅ ጎድጓዳ ላይ ያስቀምጡ እና በቆሎው ላይ የቀለጠው ቸኮሌት ድብልቅ ይፍቱ. እህሉ ጥልቀት እስኪያልቅ ድረስ በትልቅ እንጨትና የእንጨት ማንኪያ ይንቃ.
- የዱቄት ስኳር ወደ ትልቅ ፕላስቲክ ምግብ ይክፈሉት. የተሸፈነውን ጥራጥሬ በከረጢት ውስጥ ባለው ዱቄት ስፌት ውስጥ ይዝጉት እና በስኳሩ በደንብ እስኪሸከሙ ድረስ ይንቀጠቀጡ.
- እቃውን በቆሻሻ ማእቀፍ ላይ ለማቀዝቀዝ እና ለማድረቅ በቆሻሻ ማእድ ላይ ያስቀምጡት.
- በደንብ የተሸፈነ ዕቃዎችን በክፍል ሙቀት ውስጥ ያከማቹ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 284 |
| ድምር | 15 ግ |
| የተበላው ድካም | 7 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 11 mg |
| ሶዲየም | 166 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 34 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 5 ግ |