አክራሪዎች ይወዳሉ
በካሪቢያን የሚገኙት አ Accራዎች ፍራፍሬዎች ናቸው. አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ፀጉሮች በጨው ዓሳ , አንዳንድ ጊዜ ሽሪምፕ እና ሌላው ቀር ውስጥ ሥር ነሺዎች እና ባቄላዎች / አተር ናቸው. እነዚህ ምግቦች ይሄን ነው እኛ የምንላቸው, በቀላሉ ለማምለጥ እና ለማስደሰት ዋስትና ያላቸው. ለቀጣዩ ፓርቲዎ ወይም ለሽርሽር ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ይምረጡ.
01/05
Codfish Fritters (Jamaican Stamp and Go)
Flickr እነኚህ እንደ ማብሪያዎች ወይም እንደ ቁርስ, ቡና ወይም ሻይ የመሳሰሉትን ያገለግላል. በዝግጅቱ ልክ በደንብ ይኼዳል.
02/05
ጨው ዓሳ አክራየጨው ዓብ አክራ, ትሪኒዳድና ቶባጎ ግድም ኤክራ. ብዙዎቹ ንጥረቶች አንድ ዓይነት ሲሆኑ, ለተወሰኑ ነገሮች መጠኖች የተለያዩ እና የመረጣቸውን እና የዛለ ቃላትን ይቀይራል. ለዚህም ነው ከእያንዳንዱ ሀገር የሚመጡ ኢጥሮች ልዩ ልዩ ናቸው.
03/05
ሽፋ አክራየሻምፓra ክታ ከጨው የዓሣ ሀብት ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው, ዋነኛው ልዩነት ከጨው ዓሣ ይልቅ የሻሚ ማር መጠቀም ነው. ከፕሮቲን ለውጥ ጋር, ይህ ጉድኝት በቀላሉ የተለየ እና እኩል ነው.
04/05
Pigeon Peas Accraቬጀቴሪያኖች በዚህ ጉድኝት በጣም ይደሰታሉ. ጥሩ ፕሮቲን የተሞላ ነው.
05/05
የሃይሻ አራስየሃይቲ ትሬሻዎች በጣም የተለያዩ ናቸው. የተዘጋጁት ታኒያ / ማንጋጋ እና ጥቁር የአይን አይነቶችን በተባሉ ስሮች ውስጥ ነው. ይህ በቬጀቴሪያኖች ትልቅ ሞገስን የሚያገኝበት ሌላ አግባብ ነው.