ይህ የጥንት ፋብሪካ ኩስን ቀላል ዝግጅት ሲሆን ለስሴኮላ ወይንም ለስፕላሪስ ጥሩ ጥሩ ጣዕም ነው. ወይም ከፓላ, ሩዝና የበለስ ፍሬ ይጠቀማሉ. የምግብ አዘገጃጀቱ 1 ኩባያ ስለሚሆን በእጥፍ ሊጨመር ይችላል. ለመጨመር ዱቄት ውስጥ ይጨምሩ (ከመመገቢያው በታች ያለውን ልዩነት ይመልከቱ).
ምን እንደሚያስፈልግ
- ከ 3/4 በሻር የተተሸ ወተት (ወይም ክሬም ክሬም) (ለስለስጣጥጣቂ 1 ኩባያ - ለውጦችን ይመልከቱ, ከታች)
- 1 ኩባያ የተደረገበት የአሜሪካን አይብ
- አማራጭ: - 1/2 የሻይ ማንኪያ የሻጎታ ዱቄት
- ዳሽ ፔፐር
- አማራጭ: ደማቅ ፓፒካ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትልቅ ድስት ውስጥ, ክሬም እና mustመናን አንድ ላይ ያያይዛሉ. በሙቀት መጋገሪያ ሙቀት እስከ ማሞቅ ድረስ ሙቀት ይጨምሩ. አትቅፋ.
- አይብ ማቅለጥ እስኪጀምር ድረስ በፍሬው ውስጥ ማሞቅና ማሞቅና ማነሳሳት.
- ከሙቀት ያስወግዱ ሁሉም ዓይነት አይብ እስኪቀላጥ ድረስ እና ቀጭኑ ለስላሳ ነው.
- ለመቁረጫ ጣፋጭ እና ፓፕሪካ ጨምር.
- ፈካኙ እንደ ቀይ ሽፋን ወፍራም የተሸፈነ አይመስልትም, ግን አትክልቶችን ለመጥቀም ጥሩ ያደርገዋል. ትንሽ ሲቀዘቅዝ ይበልጥ ይደርቃል. በበለጠ ድስክን ከታች ይመልከቱ.
ልዩነት
ደማቅ የቺስ ሶሳይት በቤት ውስጥ ባለው ሙቀት ውስጥ 1 ኩንታል ቅቤ ይቀቡ. 1 ኩንታል ዱቄት ይጨምሩ; ለ 1 ደቂቃ ያህል ለማንሳት እና ለማብሰል ይቀንሱ. 1 ኩባያ ወተት ወይም ብርሀን ክሬም እና የደረቀ ፈሳላ ጨምር. እስኪቀላጥ ድረስ ይንደፉ. እስኪቀላቀለው ድረስ በደረቁ እና በሙቀት ውስጥ ይሞቁ.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 159 |
| ድምር | 16 ግ |
| የተበላው ድካም | 10 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 4 ግ |
| ኮሌስትሮል | 51 ሚሜ |
| ሶዲየም | 84 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 2 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |