በጀት ላይ ምግብ ማብሰል እና ዋጋ የሌላቸው የራትሜል ምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይፈልጋሉ? እርስዎ ቬጀቴሪያን ከሆኑ እና በጀት (ወይም በቆሻሻ ማጠራቀሚያ ትምህርት ቤት ውስጥ ድብልቅ ወይም የተጠባቂ የኮሌጅ ተማሪዎች ምግብ ማብሰል ከሆነ!), ይህን ቀላል የጃንዲን ድሬ ዱቄት ከምትጩ እንቁላል ጋር ይሞክሩ. አሊያም ደግሞ ሬንጅን በእንቁላል የተበጠለ ነው?
ቬጀቴሪያኖች የእንቁላል ጉንዳኖች ስለመሆናቸው ጥርጣሬ አላቸው? እንቁላሎች ቬጀቴሪያን እንደነበሩ ወይም እንዳልሆኑ በመሳሰሉት ክርክሮች ላይ ተጨማሪ ይወያዩ , እና እዚህ የራስዎን አስተያየት ይጨምሩ.
ለመሞከር ተጨማሪ የቬጄታሪያን ሬመን ምግቦች ወደታች ይሸብልሉ.
በተጨማሪም ራሚን ቬጀቴሪያን ነውን?
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 እንቁላል
- 3/4 ብር ውሃ
- 1 ዱቄት ቬጀቴሪያን ሬመን
- 1 የምግብ ቅዝቃቅ አትክልቶች (ወይም በምርጫዎ የተጠበሰ ጥሬ ጣፋጭ)
- 1 tbsp. የወይራ ዘይት
- 1/2 ስ.ም. ሰሊጥ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በአንድ ትንሽ ጎድጓዳ ውስጥ ሁለት እንቁላልን አጣጥፈው ይቀመጡ.
- በትንሽ አህያ ውስጥ ውሃን ወደ ሾላ አምጡ እና የቬጀቴሪያን ራሚን ዲፕል እና ደማቅ ጣፋጭ ምግቦችን መጨመር, እንደ ኖድላ ምግብ ማብሰል ጥሩ ነው.
- የወይራ ዘይትና ሰሊጥ መጨመር, ከዚያም እንቁላሎቹን በደንብ ወደ ኒድል ዱቄት በማሸጋገር ይቀይሩ.
- የሩማውን የሽያጭ እሽግ ግማሽ እጥፍ ይጨምሩ ወይም ለመደባለቅ, ለመደባለቅ ይጥላል.