ይህን ቀላል መመሪያ በመጠቀም የራስዎን Fajita Seasoning Mix ይጠቀሙ. ይህ በጣም መካከለኛ ድብልቅ ነው, ስለዚህ የቲክስ ሜክስ ምግብ በጣም ሞቅ ያለ እና የተከበረ ከሆነ, ተጨማሪ የቺሊ ዱቄት, የኩይኒን ፔፐር እና የተቀበሩ ደማቅ ፔፐር እጢዎችን ይጨምሩ. በተጨማሪም የሽንኩርት እና የጡንቻ ዱቄት መጠን ለመጨመር ይችላሉ. ይህንን ብዙ ምግብ ከተጠቀመዎት ይህን ዘዴ ሊደብሩት ይችላሉ.
ይህን ቅልቅል በሚጠቀሙበት ጊዜ እና ጥሬ ስጋ, የዶሮ ወይም የባህር ፍራፍሬን ስታፈላልጉ, ሁልጊዜ ከማከማቻ ማጠራቀሚያ ውስጥ አንዳንዶቹን ያስወግዱ እና በትንሽ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡት. በዚህ መንገድ, ከትንሽ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ የተወሰኑ ቅመሞችን ስትሰሩ እና ጥሬ ስጋውን በምታደርጉበት ጊዜ, ሙሉውን ጅራታ አያበጡም.
በዱቄት, በዶሮ, በአሳማ ወይም በባህር ውስጥ ያሉ ምግቦችን ከመቦካከርዎ በፊት ዱቄቱን እርጥብ እያደረጉ ነው. እና የእኔን ሌሎች የቤት ውስጥ እሽቅድድ ቅመማ ቅመሞች እና የቤት ውስጥ ቅልቅል ድመቶችን ይመልከቱ .
ምን እንደሚያስፈልግ
- 3 በቆርቆር የበቆሎ ዱቄት
- 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት
- 1 ጠርሙስ ጨው
- 1 ጠርሙስ ፓፕሪክ
- 1 ኩንታል ስኳር
- 2-1 / 2 የሻይ ማንኪያ ድፍረትን የዶሮ ቡሩን ኮቤ
- 1-1 / 2 የሻይ ማንኪያ ሽንኩርት ዱቄት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጠብ ነጌድ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ የኩሪን ፔፐር
- 1/4 የሻይ ማንኪያ የተደባለቀ ቀይ የፔንች ቀለበቶች
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ግማሽ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
የበቆሎ ዱቄት, የቺሊ ዱቄት, ጨው, ፓፕሪክ, ስኳር, የተቀበረ ቡኖው, የሽንኩርት ዱቄት, የጡንጥ ዱቄት, የኩላቴራ ጭማቂ, የተቀቀለ ደማቅ ቀይ ቀለም እና ጥቁር ሳምባጣ በትንሽ ጎድጓዳ ውስጥ ይቀቡ.
ጥቃቅን ጥቃቅን ጥቃቅን ብረቶች ወይም የፕላስቲክ መያዥያ ማቀነባበቻዎች በጥሩ ሁኔታ ያዙት እና በቀዝቃዛና ደረቅ ቦታ ያዙ. ከ 3 የሽያጭ ግብይቶች ወይም ከ Fajita Seasoning Mix ጋር ያመጣል.
Fajita Chicken እና Corn
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 7 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 245 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 1 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |