ይህ ፓትኪጊ ሊጥ ክሬይ ቅቤ, ቅቤና ቅጠላ ቅጠምን ይጠቀማል. እንደ ጣፋጭ አይብ, ፕለም ወይም ሌሎች ፍራፍሬዎች ለመጠጥ ጣፋጭ ፍርፍጊ ምቹ ነው. ነገር ግን በተመጣጣኝ መያዣዎች በደንብ ይመገባል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 8 ሳንቲም ያልተገባ ቅቤ (ለስላሳ)
- 8 አውንስ ክሬሚ አይብ (ለስላሳ)
- 1/2 ኩባያ ቀረሚት ክሬም
- 3 ½ ሙሉ-ጥራጥሬ ዱቄት
- 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ለስላሳነት በብረት ብረት እና በሂደቱ ውስጥ የተገጠሙ የምግብ ማቀነባበሪያዎች ቅቤ, ክሬሚስ እና ማኩላሉ ክሬን ይቁጠሩ.
- ለማጣመር ዱቄት, ጨው እና ፓሊስ ያክሉ.
- በላስቲክ ጠርሙስ ላይ መበስበስ.
- የተጫኑ እጆችን በመጠቀም ወደ ኳስ ቅርጽ ይንኩ እና በጥሩ ይዝጉ.
- ቢያንስ 2 ሰዓት ወይም ሌሊት ማቀዝቀዣ.
ማስታወሻ: ዱቄት ከዱቄት ጋር ሲሰራ በትክክል በትክክል መለካትዎን ያረጋግጡ .
ማስታወሻ- ፓፒጂን እንዴት ማሸብለል, መቁረጥ, ማዘጋጀት እና ምግብ ማዘጋጀት .
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 85 |
| ድምር | 8 ግ |
| የተበላው ድካም | 5 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 22 ሚሜ |
| ሶዲየም | 61 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 2 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |