ቸኮሌት ማሞስ በጣም አስፈላጊ የፍቅር ፍራንሴስ ፍራፍሬ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩባያ ከባድ ክሬም
- 4 የእንቁላል ኮት
- 3 ጠርሙስ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
- 7 አውንስ የተራቀቀ ቸኮሌት (ቀዝቅዝና ለብሰክላል)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በእንፋሎት እስክትጨምሩ ድረስ ሁለት ሶስት ኩባያ ስኳር በትንሽ ዳባ ውስጥ ይሞላል.
- በተለየ ቮይስ ውስጥ የእንቁላል ስኳር እና ስኳር አንድ ላይ በማጣጠቅ ድብልቅ እስኪቀላቀል ድረስ ½ ጥቁር ክሬም ይጨምሩ.
- ሞቃቱ በእንቁላል ክሬም ውስጥ ወደ ሙቅ ክሬም መልሰው በማቀላቀል እና ድብልቅ ሙቀትን ጨምሩ.
- ከሙቀቱ ላይ ያስወግዱ እና በቫኒሊ ጨርቅ ውስጥ እና በቾኮሌት ቀላቀሉ. ቸኮሌት ሹትውን በደንብ ቀዝቅዝ.
- አንድ ጥራጥሬን እስኪጨርስ ድረስ 1 ½ ኩባያ ክሬም በአንድ ጽዋ ውስጥ መትጋት.
- በችሎታው ውስጥ ½ ስኒ ቂጣውን ወደ ቀዝቃዛው የቾኮሌት ሻንጣ ይለውጡና በመቀጠል በቀሚው ክሬም ረጋ ይበላሉ.
- የቾኮሌት ፍራፍሬው በሾለ ክሬም ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ከተካተተ እና ምንም አስጨናቂ ነገር ሲታይ ቸኮሌት ማቅለሉ ዝግጁ ነው.
- ያገለገሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 818 |
| ድምር | 69 ግ |
| የተበላው ድካም | 41 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 19 ግ |
| ኮሌስትሮል | 345 mg |
| ሶዲየም | 122 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 37 ግ |
| Dietary fiber | 5 ግ |
| ፕሮቲን | 15 ግ |