Armadillo Eggs Recipe

እነዚህ የዱርቢሎ እንቁዎች በቅርቡ ከሰማኋቸው ምርጥ አስተሳሰቦች ውስጥ አንዱ ናቸው. እንቁላል ለመመሥረት በጃላፕኖ ፔይን ዙሪያ የሾርባ ቀንድ አውጣዎችን ይሸፍናል.

እነዚህ ለፓርቲዎች እና ለጨዋታ ቀን እንቅስቃሴዎች የሚሆኑትን ምርጥ ጣፋጭ ምግቦች ያጠራቅማሉ.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ቅጠሉን ከጃላላፔን ፔይን ላይ ያርቁትና ዘሩን ለመቁረጥ ትንሽ ቢላዋ ይጠቀማሉ. ቂሚዎቹን ሙሉ በሙሉ አስቀምጪ.
  2. ኩሬውን ወደ ትንሽ የሳር ጎድጓዳ ሣጥኑ ይለውጡ እና ለጥጥ ዱቄት ትንሽ ትንሽ የጨው ምግብ ቀለም ለመጨመር ይጠቀሙበት (ይህ ፓኬት በጣም የተተካ ነው, ስለዚህ ትንሽ ረጅም መንገድ ይሄዳል).
  3. በቀሚው አይብ ውስጥ ቀለምን በደንብ ይቀላቅሉ. አስፈላጊ ከሆነ, እንደ አንድ እንቁላል ደማቅ ብሩህ ወርቃማ ቀለም ለማግኘት.
  1. ክሬሞቹን ከፓይፕኖኖስ ጋር ከተጣበቀ አንድ ቦርሳ ጋር በማጣመር ጥራቱን ይለውጡት. (የራስዎን የፓቼ መያዣ በጥቁር የፕላስቲክ ሻንጣ በመጠቀም እና አንድ ጥግ ማውጣት በማድረግ).
  2. ቁፋሮውን በ 12 ክፍሎች ይከፋፈሉት.
  3. E ያንዳንዱን የጉዞ ቅርጫት ዲስኩን ወደ ዲስክ A ስተካክለው በማዕከሉ ውስጥ ሙሉ የተሞላ ጃላፕኖ ያስቀምጡና በ A ካባቢው ያለውን ነዳጅ A ጠናቅፈው E ንዲታጠቁ ለማድረግ ጠርዝን ይጫኑ. ጉዞውን በትልቅ እንቁላል ቅርጽ መልክ ይፍጠሩ.
  4. ለ 1 1/2 ሰዓታት በ 250 ፈ (120 ሲ) ጭስ.
  5. ለማገልገል ይቁላል. ጣራዎቹ እንደ ተረፈ የተሸፈኑ እንቁላሎች, እንደ ቀላጣ ቅርጽ ባለው ቀለም ክሬይ ጋር ይመሳሰላሉ.
  6. ከተለመደው በአሻንጉሊት ያርፉ.
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 1005
ድምር 84 ግ
የተበላው ድካም 34 ግ
ያልተበላሸ ስብ 33 ግ
ኮሌስትሮል 226 mg
ሶዲየም 2,193 mg
ካርቦሃይድሬት 26 ግ
Dietary fiber 8 ግ
ፕሮቲን 40 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)