ለፋሲካ ማእድ ቤት እንደገና መመዝገብ ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል, እናም በበዓላት ዝግጅቶች መካከል አስፈላጊ ነገሮችን ለመርሳት ቀላል ነው. ስለዚህ በሚወጡት ጌታ ዝርዝር ውስጥ የፋሲካ ግሮሰሪዎን መግዛትን ቀላል ያድርጉት.
ምን ያህል እንደሚገዙ ማወቅ እንዲችሉ በመጀመሪያ የምግብ አሰራሮችን ይፈትሹ. ተወዳጅ ንጥሎችን እና ተጨባጭ አጠቃቀምን ለመከታተል የማስታወሻዎች ክፍሉን ይጠቀሙ, ስለዚህ በሚቀጥለው ዓመት የእርስዎን ዝርዝር ማሸጋገር ይችላሉ.
ምን መግዛት እንዳለብዎ ተጨማሪ መመሪያ ያስፈልግዎታል?
ይህ የዝግጅት ፋሲካ የሸቀጣሸቀጥ ግብይት የእረፍት ጊዜያችሁን ወደ ማብሰያው ለመሄድ ብዙ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣል.
✔ | ንጥል | ብዛት | ማስታወሻዎች |
| የወተት ኬሚካል- | |||
| እንክብሎች | |||
| ወተት | |||
| የመፍላት ክሬም | |||
| ዮርት | |||
| አይስ (ካድዳይ, ሞዞሬላ, ጎዳ, የፍየል አይብ ወዘተ) | |||
| Cream Cheese (መጥረቢያ እና እገዳ) | |||
| ክሬም | |||
| ዱቄት (መጥረቢያ እና እንጨት) | |||
| ማርጋሪን | |||
| ሌላ: | |||
| ማትዞ ምርቶች | |||
| Shmurah mázo (ስንዴ, ስፔላይ ወይም ከግላይን ነጻ ጣፋጭ ወተት) | |||
| መደበኛማዞ | |||
| እንቁላል ማርዞ | |||
| የ Gluten ነጻ ማር-ኦክስ ቅጥ ካሬዎች | |||
| ማዞ ላይ ምግብ | |||
| ኬክ ምግብ | |||
| ማሶ ሩቅ | |||
| ሌላ: | |||
| ብስኩት አካላት | |||
| የፖታሽ ማዕድናት | |||
| ታፓካ ውስጡ | |||
| ስኳር | |||
| ቡናማ ስኳር | |||
| የምግብ አቅራቢዎች ስኳር | |||
| የኮኮቦል ዱቄት | |||
| ጥራጥሬዎች (አልማንስ, ዎልነስ, አላጥቆቹ) | |||
| Pareve chocolate (ቡና ቤቶች እና / ወይም ቺፕስ) | |||
| ቫኒላ (በተለይም ንጹህ) | |||
| የቫኒላ ባቄላዎች | |||
| ሌላ: | |||
| ዘይቶችና ቪናሮች: | |||
| እጅግ በጣም-ቨርጅን የወይራ ዘይት | |||
| የተቃረበ ዘይት | |||
| ያልተለመደ የኮኮናት ዘይት | |||
| ባሰላማ ኮምጣጤ | |||
| ወይን ኮምጣጤ (ቀይ እና / ወይም ነጭ) | |||
| የ Apple ኮምጣ ኮምጣጤ | |||
| ሌላ: | |||
| የቤት እንስሳት ምርቶች- | |||
| Quinoa | |||
| ቺያ ዘሮች | |||
| የታሸገ ዓሳ (ሰርዲን, ቶና, ሳልሞን) | |||
| የተከተተ ቅቤ (የአልሞድ, የሂያጅ) | |||
| ጃም, ጃኔ | |||
| የቲማቲም ድልህ | |||
| Capers | |||
| ወይራዎች | |||
| የዘንባባ ልብሶች | |||
| ሌላ: | |||
| ቅጠሎች እና ቅመማ ቅመሞች | |||
| ጨው | |||
| ፒፔር | |||
| ቀረፋ | |||
| ዝንጅብል | |||
| ቀሚስ | |||
| ትኩስ አስቂኝ | |||
| ትኩስ ዝንጀሮ | |||
| ትኩስ ዲኤል | |||
| ትኩስ ፓስሊይ | |||
| ቀማሚውን ያዘጋጁ | |||
| ሌላ: | |||
| ፍሬ: | |||
| ቀንድ (ሎመሮች, ሎሚስ, ብርቱካን, የግሪክ ፍሬዎች) | |||
| ፖም, ፒር | |||
| ቤሪስ (ስቴሪሬሪስ, ሰማያዊ እንጆሪዎች, እንጆሪዎች, ጥቁር ፍሬዎች) | |||
| ሞቃታማ (አናናስ, ማንጎ, ኪዊ) | |||
| ሌላ: | |||
| አትክልቶች | |||
| ካሮድስ | |||
| ቂጣ | |||
| ቀይ ሽንኩርት | |||
| አረንጓዴ | |||
| ብሉኮሊ | |||
| ጎመን | |||
| ካፑፍል | |||
| ስፒናች | |||
| ፔፐርስ (ቀይ, ቢጫ, ብርቱካናማ) | |||
| ቲማቲም | |||
| ድንች (ቢጫ, ነጭ, ቀይ, ወይን ጠጅ) | |||
| ድንች ድንች | |||
| Butternut Squash | |||
| Spaghetti squash | |||
| Zucchini | |||
| እንጉዳይ | |||
| ሰላጣ ፍሬን | |||
| ሌላ: | |||
| የፕሮቲን ምግብ: | |||
| የተጨመመ ሳልሞን | |||
| የጌፍሌት ዓሳ | |||
| የጣሊ ስጋዎች | |||
| አሳ | |||
| የበሬ | |||
| የዶሮ እርባታ | |||
| ሌላ: | |||
| መክሰስ- | |||
| Veggie ወይም potato chips | |||
| ማሶ "ግራኖላላ" | |||
| ቸኮሌት | |||
| ጣፋጭ | |||
| የማርሜሎች | |||
| ጨው | |||
| የደረቀ ፍሬ | |||
| ሌላ: | |||
| መጠጦች: | |||
| የማዕድን ውሃ (ብሩህ እና / ወይም ያልተለመደ) | |||
| ሴልተስተር | |||
| ጭማቂ (ብርቱካን, በግብፃሬው, ፖም, ማንጎ, ወዘተ) | |||
| የወይን ጭማቂ | |||
| ወይን | |||
| ቡና | |||
| ሻይ | |||
| የሎሚ ወተት | |||
| መናፍስት / ሊለር | |||
| ሌላ: | |||
| አሻሻጮች: | |||
| ማር | |||
| ንጹህ የሜርትል ሽሮፕ | |||
| የቸኮሌት ሽሮፕ | |||
| Xylitol | |||
| ሌላ: |