በአጭር ጊዜ የሚዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀት ለተንከባካቢው ምግብ በጣም ጠቃሚ ነው. ይሁን እንጂ የ 10 ወይም 15 ደቂቃ የማብሰያ ጊዜ አዘጋጅ እንኳ ከ 20 እስከ 30 እስከ 40 ደቂቃዎች ሊፈጅ ይችላል. በአጭር ቅድመ ዝግጅቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ማግኘት በኩሽና ውስጥ ጥቂት ጊዜያትን ለማሳነስ ቁልፉ ነው.
እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች በጣም አሪፍ እና የ 10 ደቂቃ የቅድመ-ዝግጅት ጊዜ አላቸው. ይህ ማለት በሳምንት 10 ደቂቃዎች ውስጥ እቃዎችን, ስጋን ወይም ፍሪጅን ለመሙላት ንጥረ ነገሮችን ትሰበስባቸዋለህ, ነገሮችን እጨምራለሁ እና ሁሉም ነገሮችን በአንድ ላይ ይሰበስባሉ.
ከእዚያም ማድረግ ያለብዎት የምግብ አዘገጃጀቶችን ወይም ምግቦችን ወይም ምግብን እስኪጠሉ ድረስ ብቻ ነው. ከዚያም ብሉ.
በእነዚህ ቀላል የምግብ አሰራሮች ይደሰቱ, እና ተጨማሪ ለማግኘት ወደ መፈለጊያው ይሂዱ!
የምግብ አሰራር በ 10 ደቂቃዎች የቅድሚያ ዝግጅት
- ፈጣን ሽታ
ሽሪም ስካፒፒ ለድርጅቱ በቂ ነው, እና በዚህ የምግብ አዘገጃጀት ስራ በጭራሽ ስራ አይኖርም! በማንኛውም ጊዜ ለእራት ይህን ለማድረግ እንዲችሉ ንጥረ ነገሮችን ከእጅዎ ያስቀምጡ. - የተቆረጡ እፅዋት ቤኔዲክት
እንቁላሎቹ ቤኒዲክት የተዘጋጁት እንቁላሎች እና ጣፋጭ ምግቦች ላይ የተቀመሙ የእንቁላል ጣዕም እና ጣፋጭ ምግቦች ነው. የተደባለቀ እንቁላሎችን መጠቀም እወዳለሁ ምክንያቱም እንቁላሎቼን አልወደውም, ለምሻ እና ለምግብ ደህንነት ምክንያቶች. - ቤይ ስፕሎፕ ስስታሚ
እንደ ሽሪም ስካትፒ, ነገር ግን በትንሽ ተክሎች ውስጥ! - የማር ወፍ ቺዝ
ዶሮ በሜላ, ከዚያም በቡና እና በቆሎ ጥራጥሬ ውስጥ ይለብጣል, ከዚያም በዚህ አስደናቂ የምግብ አሰራር ውስጥ እስከ ቡና ይቅላል. - Pesto Peppers with Pasta
ቅዝቃዜ የተቀላቀለ ደወል እና የፓሪስቶዎችን ጨምሮ ሶስት እቃዎች, በ 25 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ለየት ያለ የምግብ አሰራር ስራን ያከናውኑ.
- የፓስታ ክራብ ሰላጣ
ጥፍጣሽ ስጋ ካንዴ, ጥቃቅን ጣፋጭ ወይን ቲማቲሞች, እና በሎሚ ውስጥ ለስላሳ የጨው ስጋ ልብስ ይለብጣል. - ስፓትቲ ካርቦራ
ምግብ ለማብሰል በጣም ስደክም እኔ ወደ ምስራች ይሄ ነው. - ፋቲካዊን ካርቦኒዝ
ይህ አስደናቂ የምግብ አሰራር የመጣው ባዶ ፍሪጅ ነው. የምስጢር እቃው ማዮኔዝ ነው, እና የሚሰራ ነው!
- የተጠበሰ ጡት ናቾስ
በሱፐርማርኬት የበሰለ ዶሮ መግዛት ወይም ምግብ ማብሰል, ምግብ ማቀዝቀዝ, እና እንደዚህ የመሰለ ድንቅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በእጃችን መያዝ. - ባኮን ቼስ ሳዊ
ይህን የምግብ አዘገጃጀት ለመምሰል የተበላሸ ካሮት ይግዙ; ማድረግ ያለብዎ አንድ ሽንኩርት መቆረጥ እና አንዳንድ አይብሮን መቁረጥ ነው. - የተጠበሰ የጆም ሳላባ
ወፍ ሲጮህ ጣፋጭ እና ማሽኮርመም ይጀምራል. ከሳላ ፍራፍሬዎች, የሽቱ መያዣዎች, እና የሜዳ መቆንጠጫዎች ጋር ሲደባለቁ ይህን ሰላጣ ይወዳሉ.