የጓሮ አትክልቶች

እነዚህ በቀላሉ የሚቀቡ የፍራፍሬ ቅጠሎች በቆሻሻ መጣያ ውስጥ በትንሽ መጠን ይቀመጣሉ. የሳምባ ፍሬው ከተቀላቀለ በኋላ በትንሹ ዱቄት እና እንቁላል ይቀላቅላል.

በሳላት ወይም በክሪዮል ስኳር ሰል ውስጥ እነዚህን ጣፋጭ የዩፕቲን ጣዕም ቅጠሎች ይጠቀሙ. ለስላሳ ፍራፍሬዎች እርባታውን እርጥብ እና ጥቂቱ የስኳር ዱቄት ይጨምሩ. በዱቄት ስኳር ያገለግላል.

የምግብ አዘገጃጀቱ በቀላሉ በእጥፍ ወይም በእጥፍ ጨምሯል.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ጥልቀት ያለው, የበሰለ ስጋ ወይን ወይም ጠርሙር, እስከ 3 ኢንች የእህል አትክልት እስከ 370 ፈ.

2. እስኪጠግድ ድረስ ቀዝቃዛ, ጣፋጭ, እና የጨው ጣዕም ባለው ጣፋጭ ውሃ ውስጥ ማብሰል. በደንብ መጥረቅ እና ማሽላ.

3. በሶላ ጎዴጓዴ እንቁሇው. 1 ኩባያ የተፈጩ የጣፍ ዕጢን, ዱቄት, ቤኪንግ ዱቄት, ጨው, ፔሩ እና ቅቤ ላይ ይጨምሩ. በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ቅልቅል.

4. ወርቃማ ቡኒያን እስኪቀላጥ ድረስ ድፍጣኑን ሞልቶ ወደ ትኩስ ስብ ይቅሉት. በፓን መጠኑ እና የዘይት መጠን ላይ በመመርኮዝ በአንድ ጊዜ ከ 4 እስከ 6 ኩባያ ይበላሉ.

አትጨቁዋቸው. ለማጣራት ከብረት የተገጠመ ማንኪያ ወደ ወረቀት ፎጣዎች ያስወግዱ.

* ወንዶቹም እንደ ፒንኬኮች ይጠበቁ ይሆናል. በቀላሉ አይጣበቅ ለማቆየት ሲሉ በቂ ዘይት ይዘው በቆሻሻ መጣጥ. በሁለቱም በኩል ወደ ቡና ቀይር ይለውጡ.

ጠቃሚ ምክሮች