እነዚህ የኦቾሎኒ ቅቤ ቅቤ ከኦቾሎኒ ቅቤ ጋር በቅቤ እና ቡናማ ስኳር ይሠራል. ድፍድፍሎች ለሽያጭ ሽያጭ ወይም ለፓርቲዎች ምርጥ ናቸው ወይም ለቤተሰብዎ ቅዳሜና እሁድ ቢደክማቸው.
በነዚህ እርጥብና ደካማ የኦቾሎኒ ቅቤ መጠቅለያዎች ውስጥ የወተት, የቸኮሌት እና የኦቾሎኒ ቅቤ ጥብስ ይ I ነበር. በነዚህ ቡኒዎች ውስጥ ወተት ቸኮሌት ወይም ትናንሽ የቸኮሌት ቺፖችን ለመጠቀም ወይም የኦቾሎኒ ቅጠሎችን በሙሉ አይጠቀሙ. ትንሽ ትንሹን ከፈለጉ, 1/2 ስ ቾክ የተቆረጠ የተጠበሰ የኦቾሎኒ መጨመር.
ለአንዳንድ ተለዋጮጭ ሐሳቦች, ተጨማሪ ጽሑፎች እና ተጨማሪ ምክሮችን እና ልዩነቶች ይመልከቱ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 6 ቅባቶች ቅቤ (ቀለጠ)
- 1 ቂል ቀላል ቡናማ ስኳር (የታሸገ)
- 1/2 ኩስታጭ የኦቾሎኒ ቅቤ
- 1 ትልቅ እንቁላል
- 1 የሻይ ማንኪያ ቫኒየይ ማውጣት
- 1 ኩባያ
- ዱቄት (አላማ)
- 1/8 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጋጋሪ ዱቄት
- 1 ኩባያ የኦቾሎኒ ቅቤ እና ወተት ቸኮሌት (ወይም ሁሉንም ቸኮሌት ቺፕስ ወይም የኦቾሎኒ ቅቤ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 350 ° F (180 ° C / ጋዝ 4) ያጋግሩ.
- የ 8 ወይም 9 ኢንች ስኩዌር ማቃጠያ ድብል ቅልቅል እና አበል.
- ከኤሌክትሪክ ሰሃን ጋር በሚዋዋድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ, የተቀሰለ ቅቤ, ቡናማ ስኳር እና የኦቾሎኒ ቅቤ ለስለስ ያለ እና ለስላሳ ነው.
- በእንቁላል እና በቃሚላ ይሁኑ.
- ዱቄት ዱቄት, ሶዳ, እና የሚጋገር ዱቄት በዴንገት ይምሩ.
- በቸኮሌት ቺፕስ ወይም በቸኮሌት እና የኦቾሎኒ ቅቤ ቢጫዎች ውስጥ ተጣጥፈው.
- በ 20 እስከ 25 ደቂቃዎች ውስጥ ወይም እስከሚዘጋጅ ድረስ በመጋገጫ መጋገሪያ ውስጥ ይቅበቱ (ወይም ድብልቅ ጥቁር ይባላል). ከልክ በላይ አትውሰድ.
- በመደርደሪያ ላይ ቀዝቀዝ ይያዙና ወደ ቡና ቤቶች ወይም ሳጥኖች ይቁረጡ.
ጠቃሚ ምክሮች እና ለውጦች
- መቀርቀሪያዎቹን ከእቅፉ ውስጥ ለማስወጣት ካቀዱ ድስቱን በብራዚል ወረቀቶች ወይም ፎርሙላ ጫፍ ላይ ቢያንስ 3 ኢንች በማነፃፀር ያዙ. ቅባቱን መቀባጠጥ የለብዎትም, ነገር ግን የሚጠቀመሉ ከሆነ, ቅባቱን ከቀዘቀዙ እና በሂደቱ ላይ እንደተሰራጩ ያርቁ. ኩኪዎቹ ከተሳለፉና ከቀዘቀዙ በኋላ የወረቀቱን ጫፍ ወይም ፊይል ጫፍን ይይዙና ውፍፍሎቹን አንድ ክፍል ውስጥ ማንሳት ነው.
- በቸኮሌት የሚጋለጥ ድብደባ (ብስለታ) ከጋንዳው ውስጥ እንደወጣህ በደንቡ ላይ የሾላ ልዩነት ያላቸው ቸኮሌት ቺፕስ ይርጩ. ለጥቂት ደቂቃዎች ወይም ለስላሳ እስከ ቁም ነገር ድረስ ይቆዩ. በካፊቲ ስቶታላይድ ወይም በጋለ ጥጥሩ ጀርባ ላይ ጥቁር ቸኮሌት ላይ ይለጥፉ. ከመቁረጥዎ በፊት ሙሉ በሙሉ ይሞቁ.
- ሾጣጣ, ዌንዲ, ወይም ፔክሲኖችን ወደ ደማቅ ብረቶች ያህሉ 1/2 ስኒ ይጨምሩ.
- ወደ ሹካው 1/2 ኩባያ ወይም አስጨቃጭ ቺፖችን ይጨምሩ.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 253 |
| ድምር | 14 ግ |
| የተበላው ድካም | 6 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 6 ግ |
| ኮሌስትሮል | 93 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 227 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 26 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 6 ግ |