ይህ ዝንጅብል, ጣዕም እና የአልሚኒስ ሽንኩርት ወደ ፍጹምነት የሚለቁ በጣም የሚያምር ዱባ ነው. ይህን ዱቄት በተቆፈረ ክሬም ይጠቀሙ እና በትንሽ ቀረፋ ወይም የቀሚኒ ስኳር ስረዝር ይጠቀሙ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 1/4 ኩባያ ዱቄት ንጹሕ, የታሸገ ወይም ንጹህ
- 3/4 ስኳር
- 1/2 የሻይ ማንኪያ
- ጨው
- 1/4 የሻይ ማንኪያ Ginger
- 1 የሻይ ማንኪያ ጣዕም
- የጭንቅላት ዘንበል
- 1 ሙሉ የሻይ ማንኪያ
- 2 እንቁላል በጥቂቱ እንደተደበደቡ
- 1 ኩባ በኩታ ተንሳፈፈ, ወተት የሌለው
- 2 ኩንታል ውሃ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ
- የቫኖይዳ መጭመቅ
- 1 ያልተቀላመ የእብስ ዛጎል (9 ኢንች)
- የተሸፈነ ክሬም ወይም መጥረቢያ, ለመጌጥ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በትንሽ መካከለኛ ድብልቅ ውስጥ ዱቄት, ስኳር, ጨው, ቅመማ ቅመሞችን እና ዱቄትን በማጣጣጥ. እንቁላል አክል; በደንብ ድብልቅ. የተፋሰውን ወተት, ውሃ እና ቫኒላን አክል; በደንብ ድብልቅ.
- የፓምፕ ቆርቆሮውን ድብልቅ በፓትሪያው የተሸጋገፈ ፓክ ማንኪያ ይውሰዱ.
- በ 400 ° ለ 15 ደቂቃዎች ምግብ ይብሉ, ሙቀትን ይቀንሱ እስከ 350 F የሚወስዱ እና 35 ደቂቃ የሚረዝም ወይም ደግሞ ማዕከሉ እስከሚዘጋጅ ድረስ.
- ይህን ጣፋጭ የፓምፕ ጭል በአሻንጉሊት በሾለ ክሬም እና በቆንጂን ስኳር ተክሉን!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 367 |
| ድምር | 17 ግ |
| የተበላው ድካም | 4 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 5 ግ |
| ኮሌስትሮል | 61 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 308 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 46 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 8 ግ |