ሙድዲንግ በጥንታዊ የኬክቴል ማቀነባበሪያዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ፍራፍሬዎችን እና ዕፅዋትን ለመደባለቅ ዘዴ ነው. እዚህ ጋር, ኬሪዎች በኬፕለሮች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ጭቃን ይፈጠራሉ, እርግጠኛ አይደለንም, እንደ ኩራያ ወይም ኮንዲሽነር. የሾሜ ሽያጭዎችን በትንሹ ስኳር መጨመር ትንሽ ጣዕም እና ትንሽ ንፁህ አስማት ይደረጋል. ማንኛውም ነገር እንዲነቃ የሚያደርገው ቀለም ያለው ቀይ ቀለም ነው (ለበለጠ ወይም ለክፋት!), እና ማለቂያ የሌለው የቼሪ-ፍጆሚ ጥቅም አለው. ለስላሳ መጠጥ (እንደ ኪሪን ጊን እና ቶኒክ ) የመሳሰሉ ጣውላዎችን ይለጥፉት , አይስክሬም ላይ ይለፉት, በዮፍሬ ላይ ይቀላቅሉ, ለስላሳዎች ይጨምሩ, እንደ ውስጡ ያደርጉት (ከባድ ነው!), ወይም ከእራስዎ የሚወዱት እሱን ለመጠቀም!
ደቃቅ የሽብሪቃ ፍራፍሬዎች ጭቃማ የሽብሪቃ ስራዎችን ሲያከናውን ዳንስ ብቻ እንደሚሰራ ልብ ይበሉ. የተንሳፋው ሙሉውን የሽያጭ እቃዎች የሽያሬዎችን ጥቃቅን ብስክሌት ማፍረሱ ስለሆነ እዚህ ውስጥ ምንም ችግር የለበትም. ለተሻለ ውጤት ሲሉ ከመጨፍጨራቸው በፊት እንዲፈነጥቁ ያድርጉ.
ገንዘቡን በሚያስፈልጉት መንገድ ለማመቻቸት ነፃ መሆን አይፈልጉም.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ፓውንድ ትኩስ ወይም አረንጓዴ ጨርቆች
- ከ 1/2 እስከ 1 ኩባጭ ስኳር
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ቸሪዎችን በማንሳት ይጀምሩ. አንድ የቼሪ ፓርተር መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን በቀላሉ የሚሠራ ዱላ, ቀጭን ሾፒክ ወይም ሾጣጣ እንዲሁ በትክክል ይሰራል. ጭማቸውን ለመያዝ በአንድ ጎድጓዳ ሳጥኑ ውስጥ ጎድጓዳ ላይ መጨመር እና ከዛም እነሱ እሴቶቹ ከተጣበቁ በኋላ ሼሪያዎችን ወደ ጎድጓዳ ሳጥኑ ውስጥ ይጨምሩ. ምን ያህል ጥቃቅን ኬሪቶች እንደማያውቁት ካልሆኑ, እንዴት ቼሪስ እንዴት እንደሚፈተሽ ይመልከቱ . (የቼሪስን ጣዕም ይወዳሉ?
ጉድጓድ መቆጠብ እና የቼሪ ፑል ቫይንጋር ማድረግ .) አሮጌ ክሪስታሎች ከተጠቀሙ ከጭቃ ከጭቃ ከፊት ለፊት ይለፉ .
ኳሶች ግማሾቹ ስኒዎችን በ 1/2 ስኮ ስኳር ይንቁ. ዱቄት እና ስኳር አንድ ላይ ለመበተን ሹካ ወይም ጠርሙስ ይጠቀሙ. ለክፍሉ ያህል ይሸፍናሉ. ውስጡ ድብልቁን ትንሽ ለማጣስ ትንሽ ይቀንሳል. ከፈለጉ ጣዕምዎን ይቀይሩት እና ጣዕምዎን ይጨምሩ. የቼሪስቶቹ ብሩህ ጣዕር ሊያበራበት ይችላል ብዬ ደማቅ ብርሃን ለመያዝ እመርጣለሁ, ነገር ግን ብዙ ሰዎች እንደ እኔ ጣፋጭ ነገሮችን ይሻሉ!
የተረጨውን የሸክላ ጫጫታ በመጠቀም ልክ እንደወደዱ ወይም እንደጠበቋቸው, እንደተሸፈኑ እና ለቀባቸው እስከ ሶስት ቀን ድረስ ይጠቀሙባቸው.
ልዩነቶች
- ለስላሳ ጣፋጭ ጣዕም ለስላሳነት ስኳር አብዝተው የስኳር ስኒዎችን ይጨምሩ
- በቢሙኒው ውስጥ ትንሽ ወይንም በተሻለ መልኩ ኪሮክ ወይም የቼሪሊ ላንደር ለሙከራዎች ስሪት
- ቅመማ ቅይት ለሆነ ቅባት የንጋጋውን 1/2 ሻካራነት በትንሹ የተጨመረው ጂን ያካትቱ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 41 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 1 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 9 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 1 ግ |