በመደበኛ የቪጋን ኬክ የመጥመቂያ ዓይነቶች ላይ ለስላሳ ጥፍር ለማጣጣት, ይህን የሃዋይ የሬን ኬክ ዱቄት, ዱቄት ወተት, የቪጋን የሸን ዱቄት እና እንዲሁም, የሃዋሪ ደምን ይሞክሩ. ለዚህ ታንዛኒያ አነሳስነት ለተነሳው ይህ የፓነሉ ፓንዲን ፑድ ዱቄት ምርጥ ነገር ምንድነው? በሐሩር ክልሎች ውስጥ አንድ ጣፋጭ ጣዕም ተመሳሳይ ነው. ይህን ጣፋጭ የሃዋይ ደሞዝ አረንጓዴ ቅባት ይጠቀሙ.
ይህ ኬክ ለቁርስ እና ለስለስ አለም ምርጥ ነው, እና ደግሞ በጣም ቀላል ነው!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩባያ ዱቄት
- 1 ½ ኩባያ ስኳር
- 4 መክተቻ መጋገሪያ ዱቄት
- 1 ታች. ጨው
- 1/2 ስኒ ፕላሪን (ቪጋን)
- 3 tbsp. የአትክልት ዘይት
- 1 3.5 ኦዝ ቪጋን በፍጥነት ቫንዲ ፓንዲንግ ቅልቅል
- 1/2 ኩባያ የዓይን ወተት
- 4 መክተቻ Ener-G Egg Replacer
- 1/2 ኩባያ (ኻያ ሃረል
- 1/2 ኩባያ የአትክልት ዘይት
- 1 ታች. ቫላ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ከሙቀት በፊት ሙቀት እስከ 325 ዲግሪዎች. የቡድ ትኩሳት ትንሽ ይቀንሱ.
- እስኪያልቅ ድረስ ዱቄት, ስኳር, ድስትድ, ጨው, የቪጋን ማጋን እና 3 የሾርባ ማንኪያ ዘይት በትልቅ ጎድጓዳ ውስጥ ይቀላቀሉ. የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ያክሉ እና እስኪነጹ ድረስ ይደበድቡ. ወደ ቡን ፓውስ ማሰስ.
- በማእከሉ ውስጥ አንድ የጥርስ ሳሙና እስኪገባ ድረስ ለ 50 ደቂቃ ያህል ይሙሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 336 |
| ድምር | 19 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 12 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 545 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 35 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 4 ግ |