አንድ ተመራማሪው የምግብ አዘገጃጀት እጥፍ በመደብረው "በጣም ጥሩ ጣዕም, የ 5 አመቴ ልጇ በዚህ አመት ካዘጋጀኋቸው ሌሎች የምግብ አዘገጃጀትች በተሻለ ይሻላል!" የሚል አስተያየት ሰጥቷል, እና ሌላ ገምጋሚ ሰው ደግሞ "የሎሚ ቅዝቃዜ ከቦምብ ነው!" በማለት ጽፈዋል. በእርግጥም!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩንታል ዱቄት ስኳር
- 1/4 ስኒ ብሩኒን (ለስላሳ)
- 2 Tbsp. አኩሪ አተር
- 1 ሊምያን (ጭማቂ እና የዜና)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ዝቅተኛ ፍጥነት ባለው በኤሌክትሮኒክ ማሽነሪ አማካኝነት የስኳር እና ማርጋሪን መፍጠጥ.
- በአኩሪ አተር እና የሎሚ ጭማቂ መታጠቅ.
- በኤልን ረባድ ሽክርክሪት ውስጥ ይንገጠሙ.
ርህሩህ ከሆኑ የኩብኩ ኩኪ መጽሐፍ እንደገና የታተመ.
ተጨማሪ የቪጋን ስረ-ፎይት የምግብ አዘገጃጀት-
ስኳር-ነፃ ቪጋን ቸኮሌት ብርድፍ
ቪጋን ኬም ካች ፎሲንግ
ቪጋን ቸኮሌት አይንት አይስፕሪንግ ሪችፕ
ስኳር-ነጻ የቫላሌን ስሮፕሽን ሬሽፕ
ቀላል ቪጋን የቫኒላ ሽፍንግ
ክሬም ቶፉ ብርድ
ቀላል ቪጋን ቸኮሌት ብርድፍ
የኮኮናት ጭጋጋ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 100 |
| ድምር | 2 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 31 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 21 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |