እነዚህ ጣፋጭ የሎሚ ኩሬ የሎሚ መጠጥዎች በቆሎ ስኳር እና በማጣበቂያ ስጋ ላይ እና በጨርቃ ጨርቅ የተሰሩ ናቸው.
የሎሚው-ቅዝቃዜ ክሬም መሙያ ጣፋጭ አይሆንም እና በ 8 አውንስክ ክሬይ, ትንሽ ወተት, እና የ 1/2 ስኩሪስ ጣዕም እና ጣዕም ያለው ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ብሩፍ-ለሁሉም ብስለት
- 1/2 ኩባያ ፖካዎች (ወይም ዋልኖዎች በደንብ የተከተፉ)
- 1/3 ኩባጭ ቀላል ቡናማ ስኳር (የታሸገ)
- 6 ቅባቶችን ቅቤ (ቅቤ)
- 1 የሻይ ማንኪያ ሎሚ
- 1 የጠርሙስ የሊሙስ ጭማቂ
- 1 እሽግ / 8 ኦውንድስ ክሬሚ (ለስላሳ)
- 1/4 ስኒ ግራድድ ስኳር
- 1 ኩንታል ግማሽ ተኩል (ወይንም ወተት)
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻጋታ
- 1 ትልቅ እንቁላል
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የሙቀት መስጫ ምድጃዎችን እስከ 350 ° F ያክብሩ.
- በትንሽ መካከለኛ ዱቄት ዱቄት, ዱካን ወይም ዎልነስ, ቡናማ ስኳር እና ቅቤን ያዋህዱ. እሾሃማውን እስኪወድቅ ድረስ እጆችህን ተጠቅመህ አንድ ላይ ይጣፍሙ. የክርክሩ ድብልቅ 1/2 ቁመት ያስቀምጡ. *
- የተቀረው የጭራቂ ድብልቅቀለላው ውስጥ ይራቡት. ከ 12 እስከ 14 ደቂቃዎች አካባቢውን ይንገሩን, ወይም ቀላል በሆነ ቡናማ እስኪሆን ድረስ. ወደ መሸፈኛ አስገባ.
- ይህ በእንዲህ እንዳለ, የሊም ዚስቲት, የሎሚ ጭማቂ, ክሬሚስ, ጥራጥሬድ ስኳር, ወተት, ቫኒላ እና እንቁላል ውስጥ የተቀላቀለ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አጣምሩ. ለ 2 ደቂቃዎች ያህል በኤሌክትሪክ ቅልቅል ውስጥ ድብልቅ ድብልቅ ይኑሩ. የቆዳውን ጎኖች አንዳንዴን አልፎ አልፎ ይስጡ.
- በሙቀያው የተሰራ ደረቅ ክሬም ውስጥ ክሬም ካይስ ሎሚ ድብልቅን. የተሸፈነው ክሬም ድብል በሎሚ ካይስ ሽፋን ላይ በመድፈን. ለ 25 ደቂቃዎች በላይ ይብሉ, ወይም ቀላል በሆነ ቡናማ እስኪሆን ድረስ. ከማገልገልዎ በፊት ለ 2 ሰዓታት ቀዝቅዝ. ወደ ቡናዎች ይቁረጡ. እስከ 3 ቀን ድረስ ሽፋን እና ማቀዝቀዣ ውስጥ ወይም በጋጭ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ. በመጠን ልክ ከ 18 እስከ 24 ምሰቦች ይሰራል.
* ከተፈለገ, ከታች ባለው ጥቁር ድንጋይ ውስጥ ያሉትን እቃዎች በሙሉ ይጠቀሙ እና ከማገዶ በፊት በጠፍጣፋ የሸንኮራ አገዳዎች የተሞሉ አረንጓዴዎችን ይዝጉ.
እርስዎም ይችላሉ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 337 |
| ድምር | 25 ግ |
| የተበላው ድካም | 12 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 146 mg |
| ሶዲየም | 278 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 23 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 7 ግ |