የፈጠራ ዕቅድ ማዘጋጀት ቀላል እንዲሆን ያደርጋል
ምናልባት ልጆች (ወይም ወላጆች) 1,000 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ሆነው ጉዞዎች በጣም ውድ ናቸው. ጥቂት ጥይቶች ቢጥሉ, ጓደኞችዎ ለእርስዎ የምስጋና የምሽት እራት አብረዋቸው እንዲመጡ አይጋብዟቸውም. ወይንም በቋን ላይ ነጂውን የሚይዝ ሌላ ጓደኛ, እርስዎም አልፈለጉም.
እኩለ ቀን ላይ እራት ለመብላትና ከእራስዎ የራስዎን ድግግሞሽ የማድረግ ችግርን ያስወግዳሉ. እንደ ጄኔራል ቶስ ዶሮ ቅደም ተከተል እና አመታዊ ምግቦች በስጦታ ያቀርባሉ. የምስጋና ምግብ እራት ከሚያቀርቡ ጥቂት ደረጃዎች ውስጥ በአንዱ ላይ አንድ ጥቅል ማስቀመጥ ይችላሉ. ወይም ለግል ምርጫ እና ለትዳር ጓደኛችሁ ምስጋና ማቅረብ ትችላላችሁ. በእውነት ሁለት የምሥጢራዊነት በዓላት ማድረግ ይቻላል.
01 ቀን 07
ጀማሪዎች
ፕሮስሴቱቶ-የፍየል ቼስ ኮስቲኒ. ሬይ ካትቴሪያን / ጌቲቲ ምስሎች ከሁሉም ማገናዘቢያዎች ልግስና ማድረግ ጥረት ነው, ነገር ግን ይህንን በሁለት ወይም በሦስት ቀናት ውስጥ በማሰራጨት እና በጋራ አብራችሁ ልትሰራው ትችላላችሁ. ይህ ምናሌ ከአንድ ወይም ሁለት የተረፉ ቀናት (ለሁለት የሚጠየቁ ጎራዎች) ጎን ለጎን ይሰጣል (እንዲሁም ጎረቤቶችዎ ፍንጮችን ቢጥሉ ለአራት ይገለገለዋል).
በምግብ እና በመጠምጠጥ ይጀምሩ. አንዳንድ የሊምባሽ መቀመጫዎች ሁልጊዜም ቆንጆ ናቸው, ነገር ግን በምትኩ, እነዚህን የሲሲ ፍሪስቶዎች ወይም ምናልባትም በለስና ፍየል አስማስ ኮትስቲኒ የመሳሰሉትን መስራት ሊሰማዎት ይችላል .
02 ከ 07
ቱርክን በሁለት ሞላDiana Miller / Getty Images ትንሽ የቱኪ ጡንቻ እንኳ ለ ሁለት ሰዎች ብዙ የቱርክ ነች. አንድ ሀሳብ ሙሉ በሙሉ ትንሽ የሆነን ጡትን መግዛት, ዶሮው ማውጣትና በመቀጠል ግማሹን ቆርጠህ ግማሹን አስቀምጥ. አንድ ግማሽ ጥንድ ለሁለት ብቻ ለመብላት ብቻ በቂ አይደለም, ነገር ግን ለኋላ ለትኩስ ሳንድዊች የሚሆን በቂ ነው. ጡትዎን በማጥጠጥ ጡት ማጥራት ይሞክሩ.
03 ቀን 07
አፕል እና ስኳሽ ጨውWsmahar / Getty Images የአሳማ ሥጋ, የአፕል እና ክራንቤሪስ ባህሪያት ይህ የአበባው እሽግ እና የቲማቱን ውበት በደንብ ይሟላሉ. በቀን አንድ ጊዜ ዱቄት, ስኳን እና አትክልቶችን ማዘጋጀት እና ከዚያም ለማቀላቀል እና ለመደባለለ እስኪዘጋጅ ድረስ በተለያየ የታሸገ እቃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ማከማቸት (የቡቃዎቹን እቃዎች ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ እና ከማከማቸት በፊት ሙሉ ለሙሉ ማቀዝቀዝ).
04 የ 7
ግቪMaren Caruso / Getty Images ሙሉውን ጭይላ ለመብላት ሶስት ሰዓት ወይም አራት ሰዓት ስለማይወስዱ ብቻ የኃላፊነት ቦታዎን መተው አለብዎት ማለት አይደለም. ጣፋጭ ምግብን ከባዶነት ለመለየት ማወቅ ያለብዎ ሁሉም ነገር እዚህ አለ.
05/07
ብሉ ባይስ አረንጓዴCultura RM Exclusive / Diana Miller / Getty Images ይህ ማለት የምግብ አዘገጃጀት ተብሎ ሊጠራ አይገባም, ግን ፈጣን እና ቀላል ስለሆነ ምክንያቱም አሸናፊ ነው. ይህን ደግሞ በተቃጠለ የቡና ግራስ (አተር ጓን) መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ብሩኮሊ በቃ በጣም ጥሩ ነው - ሰማያዊ ካዮስ ብሩኮሊን ሙሉ በሙሉ ያሟላል. ለአቋራጭ ለአብዛኞቹ የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች የምርት ክፍል ውስጥ የሚገኝን እንደ ማሪ ቢስ ቺስ ያለ የጥራት እቃ ታጥቀዋል.
06/20
ማሼ ሪታባ በቦርቦንና በማርፕል ሽሮፕክሬግ ዱንጂ / ፊሊከር / ቢሲ እስከ 2.0 በአንዳንድ ቤተሰቦች ሬታባባ በአስደናቂው ጊዜ ከሚሰጡት ድንች በጣም በተደጋጋሚ ይሰበሰባል. ጥሩ ጣዕም ያለው (እንዲያውም እንደ አውሮፓ የክረምት ስኳር ድንች ቢሆንም ከጥሩ ስኳር ይልቅ) አስደሳች ጣዕም ነው. በአብዛኛው በቅቤ የተበላሽ ናቸው, ነገር ግን ይህ የተወሳሰበ ስዋይ ከተለመደው የድንች ድንች እና ከጥራጥሬዎች ጥሩ ለውጥ ያመጣል. ከሁሉ በላይ ግን ይህን ቀድመው በሁለት ቀናቶች ውስጥ ማብራት ይችላሉ. ከዚያም ማይክሮዌቭዎን ማሞቅ ይችላሉ.
07 ኦ 7
Apple Crispፎቶ: ዳያና ራትሬት በተመጣጣኝ ውድድሬ ጣዕምና ጣዕም ቅመሞች አማካኝነት ምግብዎን ያጠናቅቁ. ይህ የምግብ አዘገጃጀት የቅቤ ቅመም, ጥራጥሬና ቡናማ ስኳር መጨመር ይጠይቃል.