ክሬም brብሊ ማለት በሁሉም የምግብ መመገቢያ ውስጥ በአብዛኛው ተወዳጅ ምግቦች ነው. ለስላሳ ኬሚካላዊው ሻንጣ በጣም ጠንካራ ከሆነው የሸንኮራ አገዳ ጥራጥሬ ጋር በጣም ይቀራረባል. የእንግዳዎችዎን ቀልብ የሚስበው ጣፋጭ ምግቦች ለመሥራት በጣም ቀላል ነው.
ይህ ልዩ የምግብ አዘገጃጀት የዶኮጥ ወተት እና ጣፋጭ የበቅ ጥፍጥፍን የሚያካትት በሚያስደንቅ የበለጸገ እና ለስላሳ የዱላ ኮኮና ጣዕም አለው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩባኒት አልጠገበም
- የኮኮናት ወተት
- 1 1/4 ብርጭቆ ከባድ ክሬም
- 10 የእንቁላል ጃኖዎች
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 የሻይ ማንኪያ ኮኮናት ሮዝ (አማራጭ)
- 1 የሻይ ማንኪያ
- የቫኖይዳ መጭመቅ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/4 ስኒ ጣፋጭ ዱጫ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የማቀዝቀዣ ምድጃ እስከ 350 ° F.
- በአረንጓዴ ማሰሮ ውስጥ ቀዝቃዛ ክሬም እና የኮኮናት ወተት አረፋ እስከሚጀምር ድረስ.
- እንቁላል ቀለል ብሎ ቢጫው እና ድብልቁ እስኪቀልጥ ድረስ የሽቦ ዓይና ስኳር በአንድነት ይያዙ.
- በቫኒላ, በሮም እና በጨው ውስጥ ያቁሙ.
- የማያቋርጥ ጥጥ እያደረጉ ሳሉ የኩሬ ክሬማዎን ቀስ ብለው ያክሉት.
- ጣፋጭ በሆነ ኮኮናት ውስጥ ይንገሩን.
- በ 6 6-ኦውንድ ራምሜክ (የሻምሳ ሳህን) ላይ ቅልቅል. ሬምኪኪን በጋጋታ ጣቢያው ውስጥ አስቀምጡ እና የተንጠለጠሉትን ጎኖቹን ግማሽ ለመድረስ በቂ የሞቀ ውሃን ይጨምሩ.
- አስገቢው እስኪዘጋጅ ድረስ ለ 35 ደቂቃዎች ያህል ይክሉት. ሻንጣው በአብዛኛው ጥንካሬ ይኖረዋል ነገር ግን በሚታወቅበት ጊዜ በማዕከሉ ውስጥ ትንሽ ይቀንሳል.
- ከውሃ ገላ ውስጥ ማስወጣት እና ትንሽ ቀዝቀዝ ያድርጉት. በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና ቀዝቃዛ ምሽት.
- በእያንዳንዱ ሹራብ ውስጥ ከ 1 እስከ 2 የሻይ ማንኪያ ስኳር ከመርጨት በፊት. ኩኪኪኪን በኩቲክ ወረቀት ላይ እና ከዚያ በቅድመ ወለላ ተለጥፈው አስቀምጡ. ስኳር ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ (እስከ 3 ደቂቃዎች አካባቢ) እስኪሰሩ ድረስ ይቅረቡ. በአማራጭ, ስኳሩን በጅምላ ፓነኒ ወይም ቡይት (ችካሽ) ችቦ በመጠቀም ካርማውን ይዛችሁ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 539 |
| ድምር | 37 ግ |
| የተበላው ድካም | 24 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 8 ግ |
| ኮሌስትሮል | 403 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 153 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 39 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 14 ግ |