ይህ የሜሳዝ ቅልቅል በሸክላ ሰላጣ, የባህር ምግቦች ሰላጣ, በቱርክ ወይም የተረጨ ስጋ ድራጎችን የሚጠቀሙበት ጣፋጭ ምግቦች ወይም የአለባበስ ዝርጋታ ያደርገዋል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ኩባያ ማይኒዝ
- 1 ½ የሻይስጣሽ ፈንጂ ፈሳሽ
- 1 የሻይ ማንኪያ ክሪዮል ወይም ካጁን እሽግ
- የደረቁ የደረቁ ቅጠሎች ያለቀለቁ
- ደማቅ መሬት ጥቁር ፔይን
- 1/2 የሻይ ማንኪያ የሊሙስ ጭማቂ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- Mayonnaise እና የቀረው ንጥረ ነገር በትንሽ ሳህን ያዋህዱ. በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ቅልቅል.
- ለ sandwiches ወይም እንደ ጥሬ ኩባያ ወይም ሌሎች የባህር ፍራፍሬዎችን እንደ መቀመጫ ይጠቀሙ.
ሌሎች የምግብ ቅፅሎች
ሬኩላድ ኩስ
ወደኋላ ተመለስ
ፈጣን እና ቀላል Tartar ሱቅ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 95 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 2 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 2 ግ |
| ኮሌስትሮል | 6 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 98 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 0 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |