የተጋገረ ጣፋጭዎ ለመብላት የሚመርጡት ነገር አዲስ ነገር ለመሞከር ወይም ከአያቶችዎ ወይንም ከባህልዎ ባህሎች ወደ ኋላ ተመልሰው ለመስማት እድሉ ነው. አንድ ወሲብ ሲገዙ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ስኳር ማጣሪያዎች ይኖራሉ, ግን ብዙ ሌሎች አማራጮች አሉ.
ይህ የምግብ አሰራር የእርስዎን የአፕሪኮተር ቁሳቁሶች ወይም ከአከባቢ የእርሻ ማእከል ወይም የገበሬ ገበያ የገዟቸውን ጭልቆ እንዲጠቀሙ ይፈቅድልዎታል. በተጨማሪም ለማጣራት ከጠርዝ ስኳር ወይም ከስኳር ይልቅ የስጦታ ቦታን መጠቀም ይችላሉ. የፍራሽ ፍሬን, የሎሚ ጭማቂ, ተፈጥሯዊ ማር, እና የጃንጥላ ጣዕምዎን ለመጥመጃ ጣፋጭ ጣዕምዎን ይወጣሉ.
እርጥብ የተቃጠሉ ቀሚሶች ያሉት እንደዚህ ያሉ ጣፋጭ ግዜዎች በጣም የተሻሉ ናቸው. ይህ ግዜ ከላሙ የፍራፍሬ ጭማቂ እና ከ ማር እንዲሁም ከጥራጥሬ የተጠበሰ እና ለየትኛውም ዓይነት ስጋ ሊጠቀሙበት ይችላል.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 የፍራፍሬ ፍራፍሬ (አፕሪኮት)
- 1/2 ብር ማሩ
- 1 ኩንታል የበቆሎ ዱቄት
- 3 የሶላር ጭማቂ የሎሚ ጭማቂ
- 1/4 የሻይ ማንኪያ ጉንዳን (መሬት)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በአጠቃላይ ማሞቂያ ውስጥ ሁሉንም የዓሳመ ቁሳቁሶች በሜሳ ማደባለቅ.
- እስከ 5 ደቂቃዎች ያህል ጊዜው እስኪጨርስና ቢወዛወዝ በሳሙና ላይ ቀስቅሰው.
- ላለፉት 30 ደቂቃዎች የእንቁላል መጋገሪያዎን ያዘጋጁ.
- በሳሙና በ 30 ደቂቃዎች የእንቁላል ቂጣው ላይ ስጋውን ይለውጡት. በ 325 እና በ 350 ፋት መካከል ያለው ሙቀት በጣም ጥሩ ነው, ስለዚህ አጣቃዩ አይቃጣም ወይም አይጋራም.
በአፕሪቾት ውስጥ የሚገኙት የስኳች መጠጦች ማርና ቡና, ቡናማ ቀለሞችን በማቅለጥ እና ከዓሳው ጣዕም ጋር የሚጣጣሙትን የካራላይል ጣዕም ይሰጣል.
ተጨማሪ ጣዕም ያላቸው ንጥረነገሮች ከአፕሪኮት ፍራፍሬ, ከሎሚ ጭማቂ እና ከኩሱ አመጣጥ ይወጣሉ. ካራሚል (ካርማ) እንደመጣ, የለውዝ ጨው (ስዕሉ) ስኳር ወደ ስዕላ ያክላል ስለዚህ በጣም ደስ የሚል የከብት ስጋ ከቆሸሸው ቆንጆ ቆንጆ የጨዋታ መጫወቻ አለዎት.
ብዙውን ጊዜ ቀድሞውኑ የተዘጋጀውን ጣፋጭ ሙቀትን እንደገና ማሞቅ ነው, ስለዚህ ቀለሙን ከማከልዎ በፊት የማብሰያ ጊዜዎትን መመሪያዎችን በጥንቃቄ ለመከተል ይጠንቀቁ. ጭማቂው ብዙውን ጊዜ አስደናቂ ጣዕም ስለሚሰጠው ውስጡን ለረጅም ጊዜ ማብሰል አትፈልግም. ተገቢው የማብሰያ ጊዜ የበለጠ ትኩረትን የሚስብ ያልተቆጠበ ውሸት ቢሆን የወተትህ መሰየሚያ እንደ ማንበብህ እርግጠኛ ሁን.
ተጨማሪ የሃም ግሬድ የምግብ አዘገጃጀት
- ከኮላ እና ማፕላ ክላይድ ጋር ይወርዱ : ይህ የምግብ አሰራርም ጤዛ , ቀረፋ እና ዝንጅን ያጠቃልላል.
- የተጠበሰ ኩማ በፕላስቲክ አረንጓዴ ቀለም: - ከፖቻ መቆንጠጫዎች እና mustመናዎች ጋር ቀለል ያለ ፈሳሽ.
- የጃክ ዳንኤል የረጋው ሀም : ዊኪስ, ቡናማ ስኳር እና ቅመሞች ወደዚህ ውስጥ ይገባል.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 60 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 1 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 16 ግ |
| Dietary fiber | 0 ግ |
| ፕሮቲን | 0 ግ |