አፕስ ከቅፋጭ እና ፖም እና ቡናማ ስኳር እና ቅቤ ጋር ይወርዳል.
ይህ ፖም ከፍታ-ታች ኬክ ለተለየ የሳምንቱ እረፍት ለማዘጋጀት ወይም ለየእርሻ የበጋ ጣፋጭዎ እንዲሆን ለማድረግ እና በአይስ ክሬም ለማገልገል ጣፋጭ ኬክ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1/2 ቅቤ ቅቤ, ለስላሳ
- 1 ኩባጭ ቀላል ቡናማ ስኳር
- 2 የሾርባ ማንኪያ ወተትን ወይም ክሬም ተክቷል
- 2 ኩባያ የተጣሩ ፖም
- 1 ½ ኩባያ የተጋገረ ዱቄት
- 2 የሻይ ማንኪያ ድስት
- 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- 1/4 ስኒ አጭር
- 3/4 ስኳር
- 1 እንቁላል
- 1/2 ጣፋጭ ወተት
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ሻጋታ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 350 F.
- አንድ ½ ኩባያ ቅቤ, 1 ስኒ ቡናማ ስኳር እና 2 ጠርሙስ ወተትና ወተት ይተከላሉ , ከ 8 ኢንች ስኩዌር ማቃጠያ ድግግሞሽ ታች.
- የተጠበሰ ፖም በቡናማ ስኳር ድብልቅ ላይ ያዘጋጁ.
- ዱቄት, ዱቄት ዱቄት, ቀረፋ እና ጨው አንድ ላይ አምጣ. ስኳር በመጠጣቱ ምክንያት በእንቁላል ውስጥ በመጨመር ½ የሾሊ ወተት እና የቫኒላ ምርትን በመደባለቅ ተለዋዋጭ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መጨመር.
- ከመጠን በላይ በፖም ላይ ይፍቱ. በ 35 ለ 45 ደቂቃዎች ውስጥ, ወይም ኬክ እስኪጨርስ ድረስ ይቅቡት.
ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 449 |
| ድምር | 23 ግ |
| የተበላው ድካም | 11 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 8 ግ |
| ኮሌስትሮል | 67 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 336 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 60 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 3 ግ |