አቺዮት ዘይት

የአቺቺት ዘይት ከአበባ ዘይትና ከወይራ ዘይት የተሠራ ነው. እንደ ቢጫ ሳር የመሳሰሉ ብዙ ስጋዎችን ለማጣፈምና ለማጣራት ያገለግላል. ይህ የምግብ አሰራር በጣም ቀላል ነው, ከዚህ በፊት ለምን እንዳልሞቱት ይጠይቁዎታል.

በአራት የሙቀት መጠን ውስጥ በክፍል ውስጥ በ 4 እስከ 5 ቀናት ውስጥ ዘይቱን በቆሻሻ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ.

ምን እንደሚያስፈልግ

1. ዘይቱን እና ዘሩን በእንደገና አየር ውስጥ በትንሽ ሙቀትን ያሞቁ.

2. ኩፋያውን ከሙቀቱ ላይ ያስወግዱ እና ለአንድ ደቂቃ ያህል ይቁም.

3. ዘይቱን ይቆጣጠሩ.

ጠቃሚ ምክር: ዘይቱንና ዘሩን በሉ. ከልክ በላይ ማሞቅ ዘሮቹ ጥቁር እና ዘይት አረንጓዴ ያደርጉታል. ዘይቱ ይቀራል.

(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)