ከቪጋን የተጣጣቀ የኬሚካ ዱቄት ቪጋን ከለውዝ ጋር የሚመሳሰለ የቪጋን ዱቄት ዱቄት, ከወተት ቂጣ ክሬይ, ከሶጣማ ዱቄት ወይም ከተፈጭ የጫማ ጭማቂ የተሠራ እና በሃምርት ክሬከር ስጋ የተሰራ ጥጥ የተሰራ. እዬ!
ልክ እንደ ቪጋን የኬሚካ ኬኮች? ተጨማሪ የቪጋን ጥርስ ምርቶችን እዚህ ይመልከቱ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 መያዣዎች ቪጋን ክሬሚ (ቶፋቲ የብራንድ ምርጥ ነው)
- 1 ኩባያ ስኳር
- 1 ሳምፕ ቫኒላ
- አንድ ¼ ኩባያ ሎሚ ጭማቂ (ወይም የቁላ ጭማቂ ጭማቂ)
- 2 ሳምፕት ሎሚ
- 2 ኩንታል የበቆሎ ሰብል
- 1 9 ኢንች ቅድሚያ የተሠራ ቪጋን
- ሰበበ ክሬከር ክሬን ሽፋን
- ቅባት: ትኩስ ፍሬ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ምድጃውን እስከ 350 ዲግሪ በፊት ይቅዱት.
- በፈላ ወይም በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ, የቪጋን ክሬሚን, ስኳር, ቫኒላ, የሎሚ ጭማቂ እና ዚፕ እና የበቆሎ ማተምን ያዋህዱ. እስኪደግም እና ክሬም ድረስ. ወደ ድርቀፍ ክሬም ውስጥ ይግቡ.
- በቼኮስኩክ ላይ ብሩህ ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ እስከ 50-60 ደቂቃ ድረስ ይቂጉ. ማቀዝቀዝ, እና ከማቅረባችሁ በፊት ቢያንስ ለ 2 ሰዓት ቅዝቃዛ.
ከተፈለገ ከስላሳ ፍሬዎች ጋር ይቀላቅሉ.
ተጨማሪ የቪጋን የኬጌስኪክ ምግብ አዘገጃጀት-
የቀላል ቪጋን የቼስ ካክ ሬዲ
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 226 |
| ድምር | 10 ግ |
| የተበላው ድካም | 5 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 3 ግ |
| ኮሌስትሮል | 26 ሚሜ |
| ሶዲየም | 124 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 33 ግ |
| Dietary fiber | 1 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |