ዝቅተኛ ካሎሪ የእስያ ሰላጣ የእለት አለባበስ-የእስያ ልብሶችን አለባበስ

ለዚህ የእስያ ሰላጣ ልብስ ለመያዝ በእስያ የተሞሉ ንጥረ ነገሮችን ብዙ ካሎሪ ሳያስቀምጡ ብዙ ጣዕም ይሰጣሉ. የታሸገ ጠፍጣፋ የጡባዊን ቦታ የት እንደሚፈልጉ ካወቁ, በሸቀጣ ሸቀጥ ሱቅ ውስጥ የምርት ክፍልን ይመልከቱ. ብዙውን ጊዜ በአዲሱ የቀይ እንቁላል አቅራቢያ ነው. በጣም አመቺ ምርት ነው, ብዙ ጊዜ በእስያ ምግብ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል, ለመፈተሽ እና አዲስ ትኩስ ጎመን ኩላሊት መትከል ያስቀጣል.

ምን እንደሚያስፈልግ

• 1/2 ኩባያ የአትክልት ዘቢብ
• 1/3 ኩባያ ሆምጣጤ (ሩዝ)
• 2 ሳቢሊን አኩሪ አተር (አነስተኛ ሶዲየም)
• 1 ኩሊጫ ሰሊጥ ዘይት
• 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር
• 1 በሻይ ማንኪያን (የታሸገ እና የተወረረ)
• 1/2 የሻይ ማንኪያ ጂን (መሬት)
• 1/4 የሻይ ማንኪያ ሾልፌ ለጥፍ
• 1 ሎሚ (ጭማቂ)
• 1/4 ስኒ ሾጣጣ ፈካ ያለ ኪልቦሮ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ከኩላንትሮ በስተቀር ሁሉም ቅባት ወደ ማቀነባበጫዎች ይለውጡ.
2. ለ 10 ሰከንዶች ያህል በከፍተኛ ደረጃ ቅልቅል ወይም ድብልቅ ለስላሳ, እና ከግጭቶች ነጻ እስኪሆን ድረስ.
3. ¼ ¼ û š ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł ł á š á š á ó š á ó á ó á ó á ó á ó á ó á ó á ó á ó á ó á ó á ó á ó á ó á ó á á á á á á á á á á á á á á á á á á á á á á? የመረጭዎት መያዣ መፈታትን ለማስወገድ የሚበቃው መከለያ (ክዳን) መኖሩን ያረጋግጡ. በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.

ካሎሪን በማገልገል 5