እነዚህ ቦከን የተሸከሙት ጃላታፒኖ ፓፊስተሮች ሁሌም በፓርቲዎች ላይ ከፍተኛ ግጭት አላቸው. ጣፋጭ, ማጨስ, ቅመም, ቆሮስ, ክሬም እና ቀዝቃዛ ናቸው. በእርግጥ ሁሉም ነገር አግኝተዋል. ይህ የምግብ አሰራር በአቅኚዎች ሴት ባርቢ Jalapeno Poppers የተመሰለችው "አቅኚ ሴት Cooks" (የኔ መጽሐፍ ቅዱስ ብቻ ነው).
እነዚህ እሾሃኞች በከፍተኛ ፍጥነት ያበስላሉ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ በገና እና የቡራንስ ጠረጴዛዎ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ! ጃላልፋኖስን እያጠቡ ሳለ ይጠንቀቁ! ለማንኛውም የሰውነት ክፍል ከማንሳቱ በፊት እጅዎን በትክክል ማጠብዎን ያረጋግጡ! እነዚህ ሕጻናት ሲቀላቀሉ ትልቅ የስብከት መስመር አላቸው! እነዚህ በፍጥነት ይሄዳሉ, ስለዚህ ብዙ ማቀላቀልዎን እርግጠኛ ይሁኑ!
ያንን ጥሩ ላኪን ማግኘትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. የዚህ ስዕል ዋነኛው ነው!
ምን እንደሚያስፈልግ
- 15 ጃፓኖስ
- 1 8 oz ፓኬጅ ጥብስ (ለስላሳ)
- 1/2 ኩባያ ዲክሬድ (የተቀረጠ)
- 3 ቧምቧዎች (የተከተፈ)
- 1 ሊባ ቢከን
- 1/4 ስኒ አፕሪኮተር ማጨስ (የወፍ ዝርያ ወይንም ቼንዚም እንዲሁ ይሰራል)
- 1/4 ስኒ ኩባያ (ጣፋጭ)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ጃላታኖዎችን በግማሽ ይቀንሱ እና የጎድን አጥንት እና ዘሩን ከሶላ ላይ ይጠቀሙ. በመሙላት ላይ እንዲቆዩ ለማገዝ እሾቹን ያስቀምጡ (ውበት ጥሩ ነው!). ካስፈለገ ጓንት ያድርጉ ወይም ከእንደገና በኋላ በደንብ ይታጠቡ!
- ምድጃውን እስከ 375 ዲግሪ ይደውሉ.
- ሙሉ ለሙሉ አንድ ላይ እስኪያልቅ ድረስ ክሬም ኦቾሎኒ, ቼዳክ እና ቧንቧዎችን አንድ ላይ ይቀላቅሉ. ከመጀመሪያው ክሬም ለስላሳ መቦካቱን እርግጠኛ ከሆኑ በጣም ቀላል ያደርገዋል!
- የቦካ ሰንደቆችን በግማሽ ይቀንሱ. ጃላኖኖዎችዎ በተለይ ትልቅ ስለሆኑ አንድ ሙሉ የቦካን ቅጠል ይጠቀማሉ.
- ከጃይዲ ቺዝ ቅልቅል ጋር አንድ ትልቅ የጃልፔኖስ ዕቃዎችን ይይዛል. ክሬም ቢስክሌን መሙላት በውጫዊው ጃላል ፕኖዬ ጫፍ ላይ ትንሽ ከፍ ይል እንጂ በጣም ከፍ አይልም, ወይንም በሚሞቅበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይወጣል.
- ጃፓኔኖቾን በሸክላ ብረት ይከርክሙት. ቡቃያው ትንሽ በሚያበስርበት መንገድ ትንሽ እየቀነሰ ሲሄድ ቀስ ብለው መዞርዎን እርግጠኛ ይሁኑ. በጃላፔኖ ላይ የተቀመጠው ቦይን በጥርስ ሳሙና ላይ ያስቀምጡት እና በጋጋ መድረጊያ ላይ ባለው ማቀዝቀዣ ላይ ያስቀምጡት.
- በትንሽ ሳህኖች አማካኝነት የቢብቂቅ ቅቤን በጋራ ይስሩ. በእያንዳንዱ ጃላፕኖ በአንድ ላይ ምን ያህል እንደሚያሰራጩት ከሁለቱም በላይ ያስፈልጎት ይሆናል.
- ማንኪያውን ወይም የፓክዬ ብሩሽ በመጠቀም ከእያንዳንዱ የጃሊንፖ ፓፓ አናት ላይ ቀጭን ንብርብርን ይልበሱ. በቀሪዎቹ ጃላስፔኖ ኮንዶች ላይ ይድገሙት.
- ከ 20-25 ደቂቃዎች ውስጥ ምድጃ ውስጥ ይትከሉ.
- በጥቂቱ እነዚህን የጥራዎች ጥቅሶች ይደሰቱ!
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 288 |
| ድምር | 21 ግ |
| የተበላው ድካም | 10 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 7 ግ |
| ኮሌስትሮል | 56 ሚ.ግ. |
| ሶዲየም | 658 ሚ.ግ. |
| ካርቦሃይድሬት | 10 ግ |
| Dietary fiber | 3 ግ |
| ፕሮቲን | 15 ግ |