ብርቱካን ማርቲኒ ሪሴፕ

በቮዲካ ማርቲኒ የብርቱካን ብልጭታ እንዴት ነው? ይህ ብርቱ ብርትኳናማ ጣዕም ኮክቴል በበጋው የክረምት ምሽቶች ሙቀት ለመቅሰሱ ጥሩ መንገድ ነው.

ማርቲኒስ በሄደበት ጊዜ, ይህ ከምወዳቸው አዋቂዎች መካከል አንዱ እና ሳልሞኖች, ሰላጣዎች, ወይም ሌላ ማንኛውም "ብርጭቆ" ምግብ ነው. ብዙ ሰዎች በዚህ ኮክቴል ውስጥ ቮድካን ይመርጣሉ, ነገር ግን ጂን መጠቀም ቆንጆ ውስብስብ የፕላስቲክ መጠጥ ይፈጥራል.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ከተጣደፈ በረዶ ጋር ተሞልቶ ወደ ተቆራረጠ ሻካራ ጫጫታ ውስጥ እቃውን ይዝጉ .
  2. በትክክል ይልበሱ .
  3. በቀዝቃዛው የኬክቴል መነጽር ይሙሉ .
  4. በብርቱካን ማጠፍ ለበስ.
የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 227
ድምር 0 ግ
የተበላው ድካም 0 ግ
ያልተበላሸ ስብ 0 ግ
ኮሌስትሮል 0 ሚ
ሶዲየም 2 ሚ
ካርቦሃይድሬት 17 ግ
Dietary fiber 2 ግ
ፕሮቲን 2 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)