ይህ የብሪታንያ የስታርበርስ ጄሊ በአሜሪካ ውስጥ በሚታወቅ መልኩ የጣፋጭ ወይም የፍራፍሬ ዝርያ አለመሆኑ ሲሆን ፍራፍሬን ለስላሳ የጌላታል ጣፋጭነት ነው.
አንድ የእንቁርት እምብርት የልጅነት ህልሞች. እሁድ ከሰዓት በኋላ ሻይ አንድም ያለምንም ስህተት ልክ እንደ ድንገተኛ መሰረታዊ ነገር ነው.
በእንግሊዝ አገር ውስጥ ብዙውን ጊዜ ጄል በሱቅ የተሸፈነ የጃይሊ ክሎሪን በመጠቀም የተበጠበጠ ብቸኛ የጋለታይ ክሎሪን በመጠቀም የሚቀዳውን ውሃ ብቻ ይፈልጋል.
ከዚያም በዚህ እውነተኛ ምግብ ውስጥ እንደ ፍራፍሬ, ስኳር እና ጄልላት ያሉ እውነተኛ ጄሊዎች አሉ.
ጀሊራ በራሱ ተወዳጅነት ባለው መንገድ ሊሰጠው ይችላል, ነገር ግን ጀልበ በኬክ ወይም አይስክሬም, አልፎ ተርፎም ካሳጋር እንኳን በጣም ጥሩ ስለሆነ የሻይ ሰዓት ገበታ ነው.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 1 ኩንታል / 200 ጊ ተተኳሪ ስኳር
- 2 ኩንታል / 600 ሚ.ሜ ውሃ
- 1 ፓውንድ / 500 ግ ትኩስ አትክልቶች (ቀስ ብሎ መታጠቢያ እና ተክሎች ተወግደዋል)
- 1/4 ስኒ / 75 ሚሊ ቀዝቃዛ ውሃ
- ያልተለመዱ ጄልቲን አረንጓዴ ያህል 1/4 አየር / 11 ግ
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- ስኳርና 2 ኩባያ / 600 ሚሊሎን ውሃን በትልቅ የበቀለ ምግብ ላይ አስቀምጡ እና ለቀልድ. ለ 5 ደቂቃዎች በደንብ ይሙሉ ፓንውን ከሙቀት ያስወግዱት እና ያዝናኑ.
- በዚህ ጊዜ 4 ወይም 5 ትኩስ እንጆሪዎችን ይውሰዱ, ሙሉውን ይተዉት እና ወደ አንድ ጎን ያቀናሉ.
- የተቀሩት ስቴሪሬሪዎችን በመጠምጠጫ ማቅለጫ ወይም በተለመደው ማቀነባበሪያ ወይም የምግብ አዘጋጅ.
- ሾጣውን ወደ ትልቅ ጎድጓዳ በማስተላለፍ የቀዘቀዘውን የስኳር ውሃ በውሃ ማፍሰስ. ንጹህ ጨርቅ በንጹህ ጨርቅ ውስጥ ይሸፍኑ እና ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይለፉ ወይም ጊዜዎ እስከ 2 ሰዓት ድረስ.
- አንዴ ከተለቀቀ በኋላ የስታርበርስ ዱጓን እና ጥራጥሬዎችን ለማጣራት እንጆሪው ጥራጥሬን በማስተካከል ይልፉ. ያስቀምጡ.
- በትንሽ ምግብ ውስጥ 1/4 ኩባያ / 75 ሚሊ ሜትር ቀዝቃዛ ውሃ አስቀምጠው ዱቄት ገላጭኒን ውስጥ ይረጩ እና ለ 5 ደቂቃዎች ሳይዙ ይውሉ.
- በተቀቀቀ የበቀለ ዳቦ ውስጥ የተጨመረው የጨርቃቃ ስኳር ቅንጣትን 1 ኩባያ ውሰድ. ጄልቲን-የውሃ ድብልቅ ውስጥ ይንቁ እና ፈገግታ (ጩኸት አይፈቀድም) እስከ ግሉቲን ሙሉ በሙሉ መፍረስ እስካለፈቀቀ ድረስ. ይህንን ወደ ቀሪው ስቴሪየም ስኳር ሽርሽር ውስጥ ይቀጥሉት.
- ወደ 3-CUP / 900-ml የኬልቲን ሻጋታ በማዛወር ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት እና ይዘጋጁ. ይህ ጥቂት ሰዓታትን ይወስዳል ነገር ግን በቡድን መተው ይሻላል. ቀስ ብሎ ትንሽ በሚወዛወዝበት ጊዜ ያጌጣ ዝግጁ ነው. የጣፋጩ አዝናኝ ሽክርክሪት ውስጥ ስለሆነ ምክንያቱም በጣም ከባድ እንዲሆን አይፈልጉም.
- ለማገልገል አረንጓዴውን በቀሪው ፍራፍሬሪ ማራባት እና በአስቸኳይ ክሬም, አይስ ክሬም ወይም በፉድ ውስጥ ማገልገል. እርስዎ በተጨማሪ ሌሎች ወቅታዊ ፍራፍሬዎች ይለብሷቸዋል-ፍሬንቸሪስ በዚህ የእንቁጣዊ ጀሌት ትልቁን ጓደኛ ይሻሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 157 |
| ድምር | 0 ግ |
| የተበላው ድካም | 0 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 0 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 5 ሚሜ |
| ካርቦሃይድሬት | 39 ግ |
| Dietary fiber | 2 ግ |
| ፕሮቲን | 2 ግ |