01 ኦክቶ 08
የበሰለ አረንጓዴ ፍራፍሬዎችን እንዴት ማቆምና ማስቆም እንደሚቻል
ማንታቱም ፒያካርኒጃኩል / ዓይን ኤም / ጌቲ ት ምስሎች እንደ ስፒናች, ጎመን እና ባንዴ ያሉ የአትክልት ቅጠሎች በበረዶ ላይ ከመድረሳቸው በፊት በአጭር ጊዜ ማብሰል አለባቸው. ይህንን ቅደም ተከተል ይዝለሉ እና የእርስዎን ጥሬዎች (ፍንጮችን) በሚጥሉበት ጊዜ ከጥቁር ጎዶ ጋር ትጨመራለህ. አጭር ምግብ ማቅለጫው ቅዝቃዜውን በማቀዝቀዣው ውስጥ እንኳ ሳይቀር እንዳይበሰብስ የሚረዳውን የሽንት ሂደትን ያቆማል. ብሩሽንግትን በጣም ቀላሉ የአነስተኛ የምግብ አሰራር ዘዴዎች አንዱ ሲሆን አረንጓዴ ቀለምዎን እና በጣም ጥሩ ጣዕም እና ቅልቅል ካስፈሻው እቃዎ የሚወጣው አረንጓዴዎችዎ መረጋገጡ ያረጋግጣል .
02 ኦክቶ 08
ግሪቶችን ያጥቡ እና ውሃን ፈጭ ወደ ቡና ይያዙ
ሊዳ መድረድ አንድ ትልቅ ቧንቧ ለቀልድ ይምጡ. ውሃው እስኪቀላቀሌን እየጠበቁ ሳሇ ነጭ ቅጠሊዎቹን ያጠቡዋቸው.
03/0 08
ጠንካራ ጎኖችን ያስወጣሉ
ሊዳ መድረድ ከልክ ያለፈ ቅጠሎች እና እንጨቶችን ያስወግዱ (ጥጥ). ማስታወሻ: - ስኳር እና ቡክ ሾው ወፍራም ግን ጥልቀት ያላቸው እና ቅልቅል ቅጠሎች ያሉት, ነገር ግን በደንብ አይዝጉ. ከነዚህ አትክልቶች አረንጓዴ ክፍሎች ቅጠል እና ቅጠላቸው እና ቅጠሎቹን ቅጠሎች በመድሃኒት ውስጥ እንዲጠቀሙ ይዟቸው.
04/20
ብሉካን ሌፊ የሚባሉ ጥራጥሬዎች በሚፈቅ ውሃ
ሊዳ መድረድ ቅጠሎዎትን ቅጠላቅጠል ጥራጣቂ ውሃን ወደ ውሃ ፈሳሽ ማሰሮ ውስጥ ማስገባት. ለ 1 ደቂቃ ውስጥ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ነጭቅበት.
05/20
ፍራፍሬን ከተቀላቀለ በኋላ ለስላሳ አረንጓዴ ፍራፍሬዎች
ሊዳ መድረድ በአንድ ኮንዲነር ውስጥ ነጭውን ጥቁር ውሃ ይትፉ. የማብሰያ ሂደቱን ለማቆም ወዲያውኑ በቀዝቃዛ ውሃ ስር ይሮጡ. እንደ አማራጭ የንጹህ ፍራፍሬዎችን በበረዶ ውስጥ በበረዶ ውስጥ ይጥሉ.
06/20 እ.ኤ.አ.
ከማቀዝቀዝ በፊት ቀዝቃዛውን ግሪኮች ውሃውን ከጭቃው ውስጥ ማስመለስ
ሊዳ መድረድ በተቻለ መጠን ብዙ የውኃ ውስጥ ይዘትን ለመውጣት የፍራፍሬ እና የቀዘቀዙን ብርጭቆዎች ይጨምሩት. ጠንካራ ግጭትን . በተጨመቀ ጥቁር እብጠት መቋረጥ ትፈልጋለህ.
07 ኦ.ወ. 08
የተቃጠለ ግሪቶችን ይምቱ
ሊዳ መድረድ የተጠበቁ የፍራሽ ፍሬዎችን ቆርጠው ይቁረጡ.
08/20
ወደ ቆርቆሮ ኮንቴይነሮችን አጣጥፍ
ሊዳ መድረድ የተከለለ, የተከተፈ ቅጠላማ ሽታዎችን ወደ ማቀዝቀዣ ከረጢቶች ወይም መያዣዎች ውስጥ ይክሉት. በአትክልቱ ስም እና ቀን ላይ ምልክት ያድርጉ. እሰር.