ባህላዊ የኩባ ሳንድዊች በቤት ውስጥ ይፍጠሩ

የኩባ ሳንድዊች በጨው የተሸፈነ የአሳማ ሥጋ, የበለጸች የስዊዝ አሳቢ, የተደባለቀ ቢጫ ወለድ እና የኩባ ዱቄት በዜናዎች ላይ የሚርገበገቡ ድስቶች.

ጨዋማ, ሀብታም እና ጭጋግማ ነው, እና ፍጹም ኪሩን ለማግኘት ወደ ታምፓ, ማያሚ ወይም ኩባ መሄድ አያስፈልግዎትም. በዚህ ቀላል እና ቀላል የምግብ አሰራር ውስጥ ቤትዎ ውስጥ በትክክል ሊያደርጉት ይችላሉ!

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. የኩባን እንጀራዎን በግማሽ ግማሽ ውስጥ በመክሰስ ይጀምሩ. ትናንሾቹን መስመሮች ለመምጣትና ዳቦውን በመውሰድ በሚያስፈልግበት ጊዜ ሰፍነፋቸውን በመዝነን ዳቦውን በሶላጣ በማንጠፍ መደርደር እና እኩል መራመድን ማረጋገጥ, ስለዚህ እያንዳንዱ የእንሹራንስ ጣዕም ሁሉም አስገራሚ ጣዕም አለው የኩባን ጎልማሳ.
  2. በተመሳሳይ የስዊዝ አስመሳይን ሁለቱንም ዳቦዎች ማከፋፈል.
  3. በመቀጠልም የተጋገረበት ጣፋጭ ምግቦችን, ሰላጣ የሳማ እና የተጠበሰ የአሳማ ሥጋን ይጨምሩ. ሳንድዊችውን ይዝጉ እና ለብቻ ይቀመጡ.
  1. ሳንድዊች ለማሞቅ በጣም ቀላሉ እና ፈጣኑ መንገድ ሳንዊች ውጫዊ ቅቤዎን ቅቤን ማቅለጥ እና ሙሉውን ነገር በለስላሳ ማሸብሸብ ነው. በጋጭ የፓኒኒ ማተሚያ ውስጥ የተሸከመውን ሳንድዊች እና ሙቀቱን ወደ መካከለኛ ቦታ ያክሉ. ሳንድዊች ሲቀዘቅዝ እና ጠፍቶ እንዲሄድ በማሽግያው ጫፍ ላይ ይጫኑ.
  2. ለአስር ደቂቃዎች ምግብ ያብስቡ, በውስጠኛው ውስጥ ያለው ቂጣው ከውጭ ሲቀለበስ እና ውስጡ ሞቃትና ጣፋጭ መሆኑን ማረጋገጥ. ለግማሽ ሰዓት ያህል ቆርጦ ከማገልገል በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ይቀመጥ.

ማሳሰቢያ: ይህ ሳንድዊች ማቀዝቀዣ እስከሚቆይ ድረስ እስከ ሁለት ቀን ድረስ ሊቆይ ይችላል. ይህንን በጋር ውስጥ እንደገና ማሞገስም ይቻላል.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 941
ድምር 62 ግ
የተበላው ድካም 30 ግ
ያልተበላሸ ስብ 21 ግ
ኮሌስትሮል 282 ሚ.ግ.
ሶዲየም 2,108 mg
ካርቦሃይድሬት 20 ግ
Dietary fiber 2 ግ
ፕሮቲን 73 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)