ባህላዊ የእንግሊዝ Apple Crumble Recipe

ጣዕም እና ጣፋጭነት የብሪታንያ ምግቦች ጀርባዎች ናቸው, እንዲሁም በመላው ዓለም የታወቁ እና ከተለምዷዊ ብሪቲሽ አፕል ክሬም ይልቅ አንድ ማዕዘን ጉድጉድ የለም. ክራመዶች ብዙ ውጫዊ ምግቦችን ይመጣሉ እና ሁለቱም ጣፋጭ እና ጥሩ ጣዕም ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን ፖም በጣም ታዋቂ እና ምንም አያስደንቅም, ጣፋጭ ነው.

ለስላሳ ብሪቲሽ ፖም ለምርጥ ፍራፍሬ ፍራፍሬ ጥሩ መጨመር ነው. ጉድለሽ ለማድረግ በስኳር እና በአሲድ መካከል ሚዛን በመፍጠር ምርጥ የሆኑት ተክሎች ለምግብነት የሚጠቀሙባቸው የፍራምሊ ፔልስ መጠቀም ይችላሉ. ብራሌሞች ከሌሎች አፕሎች ይልቅ አሲድ እና ዝቅተኛ ስኳር ይይዛሉ, ስለዚህ በሚበሰብቡበት ጊዜ የተጣራ ጣዕምዎ ይይዛሉ. ፖም መሰባበር የሚችለው ሌሎች አፕሎችን በመጠቀም ሊሆን ይችላል ነገር ግን እንደ Granny Smith የመሳሰሉ በጣም አስቸጋሪ የሆኑ ዝርያዎችን ያስወግዱ, በተመሳሳይ መንገድ አይፈሩም እንዲሁም ትንሽ ቀጭን መሆን ይችላሉ.

እና, ፑድዲው ሲዘጋጅ እና ሲያቀርብ, የፎቶውን አይረሳው.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ምድጃውን እስከ 180 ° ሴ / 375 ፋ / ጋዝን 5 / በቅድሚያ ያድርጉ

*** ኮስታን ስኳር እንደ ስኳር መጠራትም ይታወቃል. ወርቃማ ቀለም ያለው ስኳር ያልተለቀቀ ሲሆን ቀለሙ የበለጠ ወርቅ ነው. ሊያገኙት ካልቻሉ አትጨነቁ, ይልቁንስ የተለመደው ነጭ ካሪተር ስኳር ይጠቀሙ.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 498
ድምር 31 ግ
የተበላው ድካም 17 ግ
ያልተበላሸ ስብ 11 ግ
ኮሌስትሮል 166 ሚ.ግ.
ሶዲየም 644 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 49 ግ
Dietary fiber 6 ግ
ፕሮቲን 8 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)