የኮኮናት ሩዝ እንደ ጣፋጭ, የተረቡ አትክልቶች, ዓሳ እና የባህር ዓሳ ማብሪያዎች ያሉ የተለያዩ ጣይ እና አረብኛ ምግቦችን ለማቅረብ ጣፋጭ ምቹ ጣፋጭ ምግብ ያደርገዋል. ይህ ቀላል የኮኮናት ሩዝ የምግብ አሰራር በሩዝ ምግብ ቤት ውስጥ ይሠራል. በጣም የሚያስፈልግዎት ሩዝ, የኮኮናት ወተት, ጨው እና ደረቅ የተቆራረጠው ኮኮናት ሲሆን በ 20 ደቂቃ ውስጥ አንዳንድ ጣፋጭ የዱና ኮኮናት ያቀርቡልዎታል.
በእርስዎ ምግብ ማእከል ላይ ባለው ድስት ውስጥ ሊያዘጋጁት የሚወደድ ጣፋጭ የዶኮም ሩዝ እኛን ይሞክሩት የስታይስቲን ኮኮናት የሩዝ አዘገጃጀት መመሪያ.
ምን እንደሚያስፈልግ
- 2 ኩባያ ታይ ያሲስታን-ነጭ ሽበት ላንድ (ሌላ ዓይነት ሩዝ ለዚህ ምግብ አይሰራም)
- 1 ኩባያ ጥሩ ጥራት ያለው ኮኮናት ወተት («ቀላል» አይደለም)
- 2 ኩንታል ውሃ
- 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው
- በደረቁ የተቆራረጠው ኮኮናት, በቆርቆሮ ጣፋጭ ወይ ጣፋጭ (በቢራ ዓይነት)
እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- በሩዝ ማብሰያ ሩዝ ውስጥ ያስቀምጡ. ውሃን, የኮኮናት ወተት, ጨው እና የተቆራረጠው ኮኮናት ይጨምሩ. በደንብ ይኑርዎት. ያልተጣራ መሬት እንዳይገለሉ ለማስወገድ የፕላስቲክ ወይም የእንጨት እቃዎች ይጠቀሙ. ሽፋኑ እና ለማብሰል የተዘጋጀ.
- አንዴ የሩዝ ማብሰያዎ "ሙቅ" ሁነታውን ከተቀየ በኋላ, ሩዝ ለመሙላት ከ 8-10 ደቂቃዎች ይራቁ. ይህም የእርሶ ኮርዎ ሙሉ በሙሉ ያብባል እና በደንብ ይጣላል.
- ከማገልገልዎ በፊት በቡናዎች ላይ ቀስ አድርገው ማላበስ. አንዳንዶቹ የተቆራረጡ እርሻዎች ወደ ውስጡ ሊወጡ ይችላሉ. ወደ ሣጥኑ ተመልሰው ይምሰዱት. ጣዕምዎን ጨው ይፈትሹ, ተፈላጊው ጣዕም እስኪደረስ ድረስ ትንሽ ይጨምሩ.
- ከእርስዎ ምርጫ የታይ, ቻይንኛ, ወይም የሕንድ ምግብ ያገልግሉ. እነዚህ ጥንዶች ከታይያ የሽያጭ የምግብ አሰራሮች , የታይላንድ ዓሳ እና የባህር ምግብ የምግብ አዘገጃጀቶች እና የቬጀቴሪያን የምግብ አቀራረብ ምግቦች በደንብ ይያዛሉ.
| የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ) | |
|---|---|
| ካሎሪዎች | 501 |
| ድምር | 16 ግ |
| የተበላው ድካም | 14 ግ |
| ያልተበላሸ ስብ | 1 ግ |
| ኮሌስትሮል | 0 ሚ |
| ሶዲየም | 15 mg |
| ካርቦሃይድሬት | 81 ግ |
| Dietary fiber | 4 ግ |
| ፕሮቲን | 8 ግ |