በባህላዊ ፈረንሳይ ካፌ ወደ ላቲ በእውቀ ምሽት ይሂዱ

በፈረንሳይ በእንፋሎት ወተት እና ጠንካራ የሙቅ ቡና እኩል የሆነ ጥራጥሬን ለማጣጣም የተጣጣመ የፍየል መጠጥ ( café to lait) በመባል ይታወቃል.

ይህን ቀላል ምግብ በቤት ውስጥ ያዘጋጁ እና በተለመደው የፈረንሳይ የቁርስ ጠርሙሶች ወይንም በተንጣለለው የቡና ጣፋጭ ቡና ጋር አንድ ቡናማ ጥቁር ቡና. የእርስዎ እንግዶች ፓሪስ ውስጥ ወደሚገኘው የእግረኞች ማረፊያ መጓዛቸውን ያስባሉ.

ይህ የምግብ አዘገጃጀት አንድ አገልግሎት ያቀርባል ነገር ግን ይህ ለስላሳ ሹም ብዜት ለበርካታ ኩባያዎች እድገቱ ሊጨምር ይችላል.

በስፔን ውስጥ ይህ የሚጠጣ መጠጥ እንደ ካፌ ቼክ በመባል ይታወቃል , ጀርመናኖች ደግሞ ሚልኬካፋ ይባላሉ . ቬጀቴሪያኖች ከዚህ ጥራዝ ወጥ ለኩሽቱ የምግብ አዘገጃጀት እንዳሉ ሆኖ አይሰማዎትም. ቡናቸውን ለመብላታቸው ለመደሰት ለሚፈልጉት , ይሄን ካፌ ለመመገብ በአፍ መፍቻ ብሩቱዝ እንዳያመልጥዎት.

ምን እንደሚያስፈልግ

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

  1. ወደ ትልቅ ኩባያ, አረፋውን በመያዝ እኩል የእርጥበት ቡና እና እብጠት ወተት እኩል ይሰሩ.
  2. ውሰድ. ስፖንጅ የተቀመጠዉ አረፋዉን አዙሮዉን ያቆዩ እና ሞቅ.
  3. ስነ-ጥበባዊ ከሆኑ የሽንት አኔትን ለመፍጠር ወተቱን ተጠቅመው እጄን ለመሞከር ትፈልጉ ይሆናል.

ኤስፕሬሶ ማሽን ከሌለው ወጥመድ እንዴት እንደሚሰራ

ወተትም በቤት ውስጥ ወተት ለማዘጋጀት የእንፋይ ማወጫ ቫንስ ወይም ኤስፕሬሶ ማሽን አያስፈልገኝም. በጣም ጥሩ ውጤት የሚያስገኝ የሞኝነት ዘዴ ነው.

የምግብ መመሪያዎች (በአንድ አገልጋይ)
ካሎሪዎች 598
ድምር 32 ግ
የተበላው ድካም 18 ግ
ያልተበላሸ ስብ 8 ግ
ኮሌስትሮል 98 ሚ.ግ.
ሶዲየም 424 ሚ.ግ.
ካርቦሃይድሬት 47 ግ
Dietary fiber 0 ግ
ፕሮቲን 31 ግ
(በምግብ አሰጣጣችን ላይ ያለው የአመጋገብ መረጃ በመመገቢያ የውሂብ ጎታ እና በግምታዊ ግምት ይወሰናል.የግለሰብ ውጤቶች ሊለያዩ ይችላሉ.)